Prosto by Irena Ponaroshku

በኢሬና ፖናሮሽኩ የተዘጋጀው ፕሮስቶ ለሁሉም ሰው ማሰላሰል ነው፡ ምንም አይነት ውስብስብ ነገር የለም፣ ከመጠን በላይ ጫና የለም፣ የትም ቦታ ይሁኑ ራስን መንከባከብ ብቻ።

የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን የበለጠ የተረጋጋ፣ የበለጠ አስተዋይ እና ገር ያድርጉት።

ምንም አይነት ኢሶቴሪክነት የለም - ሳይንሳዊ አቀራረብ፣ የተረጋገጡ ቴክኒኮች እና ለደህንነትዎ ጥንቃቄ የተሞላበት እንክብካቤ ብቻ።

በኢሬና ፖናሮሽኩ የሚመራው ቡድን ከ30 በላይ ኦሪጅናል ኮርሶችን፣ እንቅልፍን የሚያነቃቁ ታሪኮችን፣ የሁለትዮሽ ዜማዎችን እና ነጠላ ዜማዎችን ፈጥሯል።

ከመጀመሪያው ደቂቃ ጀምሮ የሚወዷቸው ድምጾች፡-
ዩራ ቦሪሶቭ፣ ኒኪታ ኤፍሬሞቭ፣ ማክስም ማትቪቭ፣ ሰርጌይ ቾኒሽቪሊ፣ ራቭሻና ኩርኮቫ፣ ዳሪያ ሜልኒኮቫ፣ ኢሬና ፖናሮሽኩ፣ ዩሊያ ፐርሲልድ፣ አሌክሲ ሺሮችኪን

ፕሪሚየም — ለጥልቅ ጥምቀት የተራዘመ የደንበኝነት ምዝገባ፡-
• ለክልልዎ እና ለግቦችዎ የተበጀ ብልጥ የማሰላሰል ምርጫ
• በፕሪሚየም መዳረሻ ብቻ የሚገኙ ልዩ ኮርሶች
• ከስነ-ልቦና እና ከአእምሮ ህክምና ባለሙያዎች የተወሰዱ ፖድካስቶች
• ሬዲዮ — ለተለያዩ የቀኑ ጊዜያት የጀርባ ሙዚቃ
• ምርጥ የራስ-ልማት መጽሐፍት ማጠቃለያ፣ አጭር እና እስከ ነጥቡ

ፕሪሚየም ከደንበኝነት ምዝገባ በላይ ነው። ፍጥነትዎን መቀነስ፣ እንደገና መሙላት እና ከራስዎ ጋር መገናኘት የሚችሉበት ቦታ ነው።

ከ3.5 ሚሊዮን በላይ ሰዎች ፕሮስቶን በኢሬና ፖናሮሽኩ የመረጡት ለምንድነው፡
• የሚወዷቸው አርቲስቶችን የሚያረጋጋ ድምጽ
• እንቅልፍን ለማሻሻል፣ በፍጥነት ለመተኛት እና ረዘም ላለ ጊዜ ለመተኛት ይረዳል
• በጭንቀት፣ በጭንቀት እና በስሜታዊ ጫና ወቅት ድጋፍ
• ዘመናዊ አሰሳ ያለው ምቹ፣ ዘመናዊ መተግበሪያ
• በማንኛውም የዕለት ተዕለት ተግባር ውስጥ ለመገጣጠም ቀላል የሆኑ ልምዶች
• በData.ai መሠረት በሩሲያኛ ምርጥ የማሰላሰል መተግበሪያ

ፕሮስቶን በኢሬና ፖናሮሽኩ ያውርዱ እና እስከ 14 ቀናት ድረስ ነፃ የሙከራ መዳረሻ ያግኙ - ቀላል ልምዶች ሕይወትዎን እንዴት የተረጋጋ እና የበለጠ ሕያው እንደሚያደርጉ ይወቁ።

ከሙከራው ጊዜ በኋላ የደንበኝነት ምዝገባዎ በራስ-ሰር ይታደሳል። ልምዱን ላለመቀጠል ከወሰኑ፣ በግል መለያዎ ወይም በፕሮስቶ ልዩ ባለሙያዎች እገዛ የደንበኝነት ምዝገባዎን ይሰርዙ በ [email protected] ላይ።

ማንኛውም ጥያቄ ካለዎት ያግኙን - በፍጥነት ምላሽ እንሰጣለን እና ማንኛውንም ችግር እንፈታለን።

***
የግላዊነት መመሪያ፡ https://help.prostoapp.ru/privacy
የአጠቃቀም ውል፡ https://help.prostoapp.ru/privacy