هل تعاني من الأرق ليلاً؟
يساعدك تطبيق "تشيل بيل" على الاسترخاء والنوم العميق من خلال جلسات التنويم الإيحائي والتأمل الموجهة والفعّالة.
المحتويات:
جلسات تأمل للنوم (١٠-٦٠ دقيقة)
انعم بنوم أسرع مع جلسات التنويم الإيحائي الموجهة المصممة خصيصاً للعقول المضطربة. مثالية عندما تستلقي في سريرك وتسترجع أحداث يومك.
جلسات استرخاء سريعة (٥-١٥ دقيقة)
اهدأ بسرعة عند الشعور بالتوتر. استخدمها خلال استراحة الغداء، قبل الاجتماعات، أو كلما احتجت إلى إعادة شحن طاقتك.
لغة تنويم إيحائي فعّالة
تقنيات استرخاء مجرّبة مع لمسة من المرح. نحن لا نأخذ أنفسنا على محمل الجد، لكننا نساعدك على النوم.
مثالي لـ:
• المحترفين الذين لا يستطيعون التوقف عن التفكير في العمل قبل النوم
• الآباء والأمهات الذين يحتاجون إلى ١٠ دقائق من الهدوء
• كل من سئم من الأرق طوال الليل
• من يرغبون في الاسترخاء دون التفكير الزائد
اضغط على زر التشغيل واسترخِ.
نم نومًا هانئًا الليلة. حمّل تطبيق Chill Pill.
الشروط والأحكام: https://drive.google.com/file/d/1z04QJUfwpPOrxDLK-s9pVrSZ49dbBDSv/view?pli=1
سياسة الخصوصية: https://drive.google.com/file/d/1CY5fUuTRkFgnMCJJrKrwXoj_MkGNzVMQ/view
النوم والاسترخاء
تاريخ التحديث
07/11/2026