Mini Flex Timer, idarə olunan dartınma sessiyaları ilə elastikliyi qorumağa kömək edir. Tətbiqdə hər biri addım-addım poza kartları və geri sayma taymerləri olan müxtəlif əzələ qruplarını hədəf alan əvvəlcədən hazırlanmış rutinlər mövcuddur.
Sürətli 5 dəqiqəlik və ya daha uzun 20 dəqiqəlik rutinlərdən birini seçin. Hər məşqdə düzgün forma və nəfəs alma texnikalarını göstərən vizual təlimatlar var. Daxili taymer diqqətinizi cəmləşdirir, halbuki yumşaq titrəmələr pozalar arasında keçid siqnalı verir.
Gündəlik dartınma vərdişlərinizi izləyin və sadə irəliləyiş görünüşü ilə ardıcıllıq yaradın. Bütün rutinlər fitness mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanmışdır və yeni başlayanlardan orta səviyyələrə uyğundur.
Tətbiq cihazınızda yerli olaraq saxlanılan bütün məlumatlarla tamamilə oflayn işləyir. İstənilən cədvələ uyğun strukturlaşdırılmış rutinlərlə elastiklik səyahətinizə bu gün başlayın.
Rəhbərli taymerlər və vizual pozalar ilə sürətli dartınma hərəkətləri.
Güncəlləmə vaxtı
20 avq 2026