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Über diese App

MIT FASTIC ZU EINEM GESÜNDEREN ICH


Starte deine Abnehmreise mit Fastic. Erreiche dein Wunschgewicht und deine Gesundheitsziele auf natürliche und nachhaltige Weise, während Fastic sich nahtlos in deinen Alltag integriert. Egal, ob du abnehmen, dein Gewicht halten oder einfach gesünder leben möchtest – Fastic unterstützt dich auf deinem Weg.

NEU: 🧬 Proteinfasten 🥚

Dein Power-Modus für Muskel-Erhalt & Fettverbrennung. Mit High-Protein-Rezepten, smartem Tracking und passenden Kursen direkt in der App. Eine aktuelle Studie (PMC10107279) zeigt: Intervallfasten mit proteinreicher Ernährung führt zu stärkerem Fettabbau und besserem Muskelerhalt als Kalorienzählen – bei gleicher Kalorienzufuhr.

🎉DIE WICHTIGSTEN FUNKTIONEN

✔ ESSEN-SCANNER & KALORIENZÄHLER: Erfasse mühelos deine Mahlzeiten, Snacks und Getränke, um deine tägliche Kalorienzufuhr zu überwachen und deine Abnehmziele zu unterstützen. Verfolge deine Makros und erhalte Einblicke in deine Essgewohnheiten.

✔ FASTIC-FOOD-SCANNER: Fotografiere deine Mahlzeit und erhalte sofort Infos zu Kalorien und Nährstoffen. So verstehst du den Einfluss jeder Mahlzeit auf deine Ziele.

✔ RESTAURANT-MENÜ-SCANNER: Fotografiere die Menükarte, unsere KI schlägt dir passende Gerichte vor – Low Carb, vegan oder proteinreich.

✔ PERSONALISIERTER FASTIC-SCORE: Verfolge deinen Fortschritt in den Bereichen Ernährung, Aktivität, Hydration und Schlaf. Erhalte personalisierte Einblicke und Tipps.

✔ KI-CHAT-BERATUNG: Hast du Fragen zur Ernährung? Fasty bietet dir rund um die Uhr hilfreiche Tipps und Empfehlungen.

✔ KÖRPERSTATUS VERFOLGUNG: Visualisiere in Echtzeit, wie dein Körper auf deine Ernährung reagiert. Erhalte Informationen zu den wichtigsten Phasen wie Ketose, Fettverbrennung und Autophagie.

✔ INTERVALLFASTEN: Unterstütze deine Gesundheit mit strategischer Essenszeitplanung. Fastic hilft dir, regelmäßige Pausen zwischen den Mahlzeiten einzulegen, um deinem Körper Energie zu geben.


🥇SCHNELLER ANS ZIEL MIT FASTIC PLUS

Schalte mit Fastic PLUS alle Funktionen zur Unterstützung frei:

• REZEPTE: Entdecke eine Vielzahl von Rezepten, die zu deinen Ernährungsgewohnheiten passen – von Low Carb und mehr.

• KI SCANNER: Nutze erweiterte Scanning-Tools für detaillierte Nährwertinformationen.

• HAUSEIGENE-AKADEMIE: Lerne mehr über Ernährung, Fasten und gesunde Gewohnheiten und mehr.

• CHALLENGES: Bleib motiviert mit unterhaltsamen Challenges, die dir helfen, nachhaltige Gewohnheiten zu entwickeln und deine Abnehmziele zu erreichen.

• FASTIC BUDDIES: Verbinde dich mit Freunden.

• EXKLUSIVE EINBLICKE: Überwache deinen Fortschritt mit personalisierten Daten und fortschrittlichen Analysen, um deine Strategie zu verfeinern und schneller deine Ziele zu erreichen.


🚀 WARUM FASTEN MIT FASTIC?

• Fördert konstante Energielevel
• Vermeide Jo-Jo-Diäten und entwickle nachhaltige Gewohnheiten
• Integrierbar in deine Fitnessroutine – von Cardio bis Krafttraining
• Alle Ernährungs- und Abnehm-Funktionen in einer App vereint
• Regelmäßige Updates mit neuen Features
• Synchronisation mit der Google Fit App

Starte deine Wohlfühlreise mit Fastic – deine Gesundheit ist unsere Priorität. Millionen Nutzer erreichen bereits dank Fastic ihre individuellen Ziele.

——
Fastic-Plus Abo: Erhalte vollen Zugriff auf alle Funktionen:

• Zahlung erfolgt bei Kaufbestätigung über dein App Store-Konto
• Mitgliedschaft verlängert sich automatisch, es sei denn, du deaktivierst diese mindestens 24 Stunden vor Ablauf
• Dein Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf der Plus-Mitgliedschaft für die Verlängerung deines Abonnementpakets belastet
• Du kannst deine Plus-Mitgliedschaft in deinen Profileinstellungen verwalten
• Aktuelle Plus-Mitgliedschaften können nicht während der Laufzeit gekündigt werden
• Persönliche Informationen werden gemäß der Datenschutzrichtlinie von Fastic verarbeitet

Nutzungsbedingungen: https://fastic.com/terms
Datenschutzrichtlinie: https://fastic.com/privacy-policy
Protein, Tracker, Ernährung
Aktualisiert am
06.11.2026

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
  • Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
    Geräte- oder andere IDs
  • Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
    Standort, Personenbezogene Daten und 6 weitere
  • Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
  • Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

419.000 Rezensionen
Tony 2Rist (tony2rist)
17. September 2026
Grundsätzlich ist es eine gute App, habe sogar die Plus-Version abonniert. Leider erhalte ich trotzdem dauerhaft Werbung innerhalb der App für das Plus-Abo. Da das ziemlich nervt, habe ich einen Stern aus der Bewertung abgezogen.
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Kai Fiebiger
5. August 2026
mittlerweile viele Funktionen die man nicht braucht. dafür ist die App völlig überladen und bremst das Handy aus. wozu man eine KI braucht, weiß ich nicht. mir wäre lieber, dass Ding würde einfach das machen, wozu ich es vor Jahren Mal benutzt habe, einfach nur messen, wie lange ich faste.
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Fastic GmbH
2. September 2026
Hey Kai, Danke für dein ehrliches Feedback! 💚 Fastic unterstützt dich nicht nur beim Intervallfasten, sondern ganzheitlich bei einem gesunden Lifestyle – mit Ernährung, Bewegung, Gewohnheiten und weiteren Funktionen. Wir verstehen aber, dass nicht alle Features für jeden relevant sind, und nehmen dein Feedback gerne mit. 🙏 Team Fastic 🍊
Daniela Peraus
3. November 2026
Ich finde die App sehr gut und unterstütztend. Ein gutes Maß an Motivation die für mich genau passend ist. Viele (auch vegane!) Rezepte. Es gibt Aufgaben zu erledigen die einem weiterhelfen. Auch Sportvideos sind enthalten
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