Google Health (Fitbit)

La aplicación Fitbit ahora es Google Health, que te ayuda a sacar lo mejor de ti con una monitorización fácil de usar y un asesoramiento personalizado con Gemini integrado. Con los planes de entrenamiento personalizados basados en IA, las estadísticas de sueño y los datos de salud, alcanzar tus objetivos de actividad física es más fácil que nunca.

Tú marcas los objetivos. Google Health reúne tus datos de actividad física, sueño y bienestar general. Detecta tendencias clave y toma decisiones que te ayudan a alcanzar tu próximo hito a tu manera, con la tranquilidad de saber que tus datos son privados y están protegidos. Sincroniza Google Health con tu dispositivo Fitbit, tu Pixel Watch, tus aplicaciones de monitorización de salud favoritas y tus historias clínicas (disponible en algunos países). Registra tus métricas y monitoriza patrones como el sueño, los entrenamientos, la nutrición y los ciclos menstruales.

Google Health Coach, con Gemini integrado, ofrece asesoramiento experto sobre todo tipo de temas, como el sueño, la nutrición, correr o el entrenamiento de fuerza (disponible en algunos países con Google Health Premium).

OBTÉN PLANES DE ACTIVIDAD FÍSICA PERSONALIZADOS: tanto si quieres perder peso, ganar músculo, mejorar el estado físico cardiovascular o crear hábitos saludables, Google Health diseña planes de entrenamiento en función de tus objetivos. Indica a tu coach de actividad física basado en IA tus preferencias y rutinas para crear un plan de actividad física a largo plazo y recibir recomendaciones de entrenamiento diarias. Google Health hará un seguimiento de tu progreso y te guiará en tu camino hacia el bienestar.

MONITORIZA LA CALIDAD DE TU SUEÑO: se acabaron las conjeturas sobre cómo descansas y te recuperas gracias a estadísticas detalladas que te ayudarán a dormir mejor. Tu coach de IA analizará las fases de sueño cada noche, identificará tendencias a largo plazo y te ofrecerá consejos prácticos basados en esos datos. Además, puedes obtener un horario de sueño personalizado, recordatorios para irte a dormir y ejercicios de mindfulness para relajarte. Estas estadísticas sobre la calidad del sueño se basan en un algoritmo de sueño mejorado que te permite identificar las interrupciones, reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo.

DISFRUTA DE UNA VISIÓN MÁS COMPLETA DE TU SALUD: recibe indicaciones en tiempo real sobre tu actividad física, tu sueño y tu bienestar general las 24 horas del día. Mantente al tanto de tu salud diariamente con notificaciones que destacan tendencias y celebran tus logros, todo ello basado en tus intervalos únicos. Haz preguntas complementarias a tu coach para entender mejor sus datos y recibir sugerencias sobre en qué puedes centrarte a continuación. Descubre las funciones de salud femenina: el seguimiento del ciclo menstrual te ayuda a saber cómo afecta cada fase del ciclo a tu rutina. Al tener todos tus datos en un solo lugar, Google Health te ofrece una visión completa de tu bienestar.

EXPERIENCIA PERSONALIZADA, PROACTIVA, SEGURA Y BAJO TU CONTROL: todos tus datos están protegidos con una seguridad integrada y una configuración de privacidad fácil de usar que te permite mantener el control. Google Health se ha desarrollado con la ayuda de expertos líderes en medicina, ciencia y tecnología, por lo que tu bienestar está en buenas manos.


* Para usar algunas funciones, se necesitan una suscripción a Google Health Premium (se vende por separado), la app Google Health, una red Wi-Fi y conexión a Internet. Las funciones están sujetas a cambios. La disponibilidad varía según el país, entre otros factores. No se ha diseñado para usarse con fines médicos. Las funciones de Gemini no dependen de las aplicaciones de Gemini. Comprueba que las respuestas sean correctas y ten en cuenta que los resultados pueden variar.