Ejercicios en Casa

Name: Ejercicios en Casa
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Rating: 4.538461685180664 (107666 reviews)
Author: Sharpster

Sharpster

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108 mil reseñas

Para mayores de 3 años

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Información de la aplicación

Es una aplicación que está diseñada para ofrecerte muchos entrenamientos, videos de calidad e instrucciones detalladas para que disfrutes tus entrenamientos de fitness y te pongas en forma.
La aplicación contiene ejercicios para entrenar grupos musculares específicos y cada grupo muscular consta de 3 niveles de dificultad ("fácil", "intermedio", "duro").
Puedes entrenar:
* Brazos, este grupo de músculos incluye burpees, push up, tablas de sierras de zumbido, push ups de diamante con tríceps y etc.
* Cofre de este grupo incluye crujidos inversos, cobra, tríceps en el piso y etc.
* Las piernas de este grupo incluyen sentarse en la pared, elevaciones de pantorrillas, sentadillas, boca de incendios, estocadas laterales, sentadillas, puentes, etc.
* Six Pack este grupo incluye abdominales, tablas, tijeras, bicicletas, escaladores de montañas, etc.
* A tope este grupo incluye tablas con elevaciones de piernas, sentadillas de pila, sentadilla y etc.
Todos los entrenamientos que se mencionan arriba tienen instrucciones de video y texto de calidad.
También puede verificar qué grupos musculares entrenó y por cuánto tiempo en la pantalla "Calendario".

Construye tu cuerpo deseado y ponte en forma con los entrenamientos en casa

Última actualización

2 nov 2026

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.

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Salud y actividad física
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Valoraciones y reseñas

106 mil reseñas

Reynaldo Carbonell

16 de octubre de 2026

Dónde están los ejercicios para trabajar espalda? si pudieran añadir ejercicios con barra alta y media y paralelas, sería genial

1 persona ha valorado esta reseña como útil

angel ramirez gutierrez

7 de marzo de 2022

Es muy buena app, trae la descripción del ejercicio más un vídeo donde se puede ver cómo debes hacer el ejercicio, también está apartado por nivel de dificultad y tiene una baja cantidad de anuncios pero no hay tanto problema. En resumen yo digo que es una aplicación bastante buena y genial que le puede servir a cualquiera. Y los ejercicios son bastante buenos estoy viendo resultados de la diligencia y dedicación a la segunda semana de estar con los ejercicios. Y para rellenar saludos a todos!!!

551 personas han valorado esta reseña como útil

Celso Ramiro Ic Pop

12 de mayo de 2021

Excelente aplicación. Noto la diferencia de hacer ejercicios todos los días, esta aplicación nos ahorra tiempo y dinero no gastamos tiempo para ir gym ni dinero. Le doy a estrellas porque me encantaría que en la aplicación que tendrían recetas de consumos para que entrena. Bendiciones. Gracias a los creadores de la app.😎

165 personas han valorado esta reseña como útil