Fastic Pérdida de Peso & Ayuno

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TRANSFORMA A TUA SAÚDE COM A FASTIC
Descobre o teu caminho para emagrecer com a Fastic, a app que adapta jejum e nutrição ao TEU estilo de vida e objetivos. Alcança o peso ideal de forma natural e sustentável, enquanto a Fastic se integra na tua rotina diária. Queres perder peso, mantê-lo ou apenas viver de forma mais saudável? A Fastic está aqui para ti.

NUEVO: 🧬 AYUNO PROTEICO 🥚

Tu modo power para mantener músculo y quemar grasa. Con recetas ricas en proteínas, seguimiento inteligente y cursos dentro de la app. Un estudio clínico reciente (PMC10107279) muestra: el ayuno intermitente combinado con una alimentación rica en proteínas logra una pérdida de grasa mucho mayor y una mejor preservación muscular que la restricción calórica – incluso con la misma ingesta de calorías.

🎉 FUNCIONALIDADES PRINCIPAIS

✔ SCANNER ALIMENTAR & CONTADOR DE CALORIAS: Regista refeições, snacks e bebidas para monitorizar calorias e macros. Descobre os teus hábitos alimentares e apoia os teus objetivos de emagrecimento.

✔ FASTIC FOOD SCAN: Tira uma foto da refeição e obtém de imediato informações nutricionais detalhadas. Percebe o impacto de cada refeição nos teus resultados.

✔ SCANNER DE MENUS DE RESTAURANTE: Vais comer fora? Fotografa o menu e a nossa IA sugere pratos adequados às tuas preferências – low carb, vegan ou ricos em proteína.

✔ FASTIC SCORE PERSONALIZADO: Acompanha o teu progresso em nutrição, atividade, hidratação e sono. Recebe conselhos personalizados para o teu estilo de vida.

✔ ASSISTÊNCIA COM IA: Tens dúvidas sobre nutrição? O chatbot da Fastic, Fasty, dá-te respostas imediatas e dicas úteis 24/7.

✔ JEJUM INTERMITENTE: Melhora a tua saúde com uma gestão inteligente das refeições. A Fastic ajuda-te a criar pausas regulares que respeitam os ritmos naturais do corpo.

✔ MONITORIZAÇÃO DO ESTADO CORPORAL: Vê em tempo real como o teu corpo reage ao jejum. Aprende sobre fases como cetose e queima de gordura para te manteres motivado.

🥇 RESULTADOS MAIS RÁPIDOS COM FASTIC PLUS

Liberta todas as ferramentas premium com a Fastic Plus:

• LIVRO DE RECEITAS: Milhares de receitas saudáveis e saborosas adaptadas ao teu estilo – de low carb a pratos nutritivos.
• SCANNER AVANÇADO: Obtém informações ainda mais detalhadas e mantém-te no caminho certo, mesmo no restaurante.
• FASTIC ACADEMY: Aprende sobre jejum, nutrição e hábitos saudáveis com conteúdos educativos.
• CHALLENGES: Mantém a motivação com desafios divertidos e cria novas rotinas sustentáveis.
• FASTIC BUDDIES: Liga-te a amigos, partilha progressos e encontra motivação extra.
• ANÁLISES EXCLUSIVAS: Acede a dados avançados e ajusta a tua estratégia para alcançar objetivos mais depressa.

🚀 PORQUÊ ESCOLHER A FASTIC?

• Energia constante ao longo do dia
• Evita dietas ioiô e cria hábitos duradouros
• Compatível com vários regimes: keto, paleo, vegan e mais
• Integra-se no teu treino – cardio ou musculação
• Todas as funções de saúde & emagrecimento numa só app
• Atualizações regulares com novas funções
• Sincronização com Google Fit

Começa hoje o teu percurso de bem-estar com a Fastic – a tua saúde é a nossa prioridade. Milhões já confiam na Fastic para alcançar os seus objetivos.

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INFORMAÇÕES DE SUBSCRIÇÃO

Fastic Plus: acesso completo a todas as funções e ao teu plano personalizado, incluindo guia de nutrição, com compra in-app.

• Pagamento debitado no momento da confirmação via conta App Store
• Renovação automática, salvo cancelamento 24h antes do fim da subscrição
• O valor do próximo período é debitado até 24h antes do fim do atual
• Podes gerir a tua subscrição nas definições do perfil e ativar/desativar a renovação automática
• Não é possível cancelar a subscrição em curso durante o período ativo
• Os teus dados pessoais são tratados segundo a política de privacidade da Fastic

Termos & Condições: https://fastic.com/terms
Política de privacidade: https://fastic.com/privacy-policy
Proteínas, Tracker, Nutrición
Última actualización
6 nov 2026

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
  • Puede que esta aplicación comparta estos tipos de datos con terceros
    IDs de dispositivo o de otro tipo
  • Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos
    Ubicación, Información personal y 6 más
  • Los datos están cifrados durante el tránsito
  • Puedes solicitar que se eliminen los datos

Valoraciones y reseñas

419 mil reseñas
Carmen Jimenez
29 de agosto de 2026
creo que es la aplicación de nutrición y salud más completa que he utilizado. te ayuda a controlar todos los marcadores de salud, te da recetas, planes de alimentación, entrenamientos. Tiene retos y lecciones y todo en español. Es de pago y no sé lo que cuesta. Es una de las aplicaciones a las que tengo acceso en wellhub (antes gym pass). Merece mucho la pena, pero según su coste. claro.
3 personas han valorado esta reseña como útil
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Fastic GmbH
2 de septiembre de 2026
Hi Carmen, ¡Muchas gracias por compartir una opinión tan completa! 💚 Nos alegra muchísimo saber que estás disfrutando de las recetas, planes de alimentación, entrenamientos, retos y lecciones, y que además valoras poder utilizar todo en español. También nos encanta saber que has descubierto Fastic a través de Wellhub. 😊 Team Fastic🍊
Enrique Loubiere
24 de mayo de 2026
practiquísimo controlador del ayuno intermitente. Pero hoy falla cuando cargamos el peso. sincronizado con Samsung Health trae el peso desde allí pero pone en 0 el del día anterior... o sea lleva a 0 Kg el valor del día anterior. Y si quiero modificar lo, modifica ese día y pone nuevamente en 0 kg el anterior, volviendo totalmente inconsistentes los registros. arreglenlo y volveré a dar 5 estrellas.
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Fastic GmbH
17 de octubre de 2021
Agradecemos tu fantástica calificación, nos es de gran valor.
Juan Carlos
16 de abril de 2026
Es la mejor herramienta para gestionar y aprender todos los aspectos del ayuno intermitente. He perdido más de 40 kilos. Mejoraría si las listas de alimentos estuvieran ordenadas por orden alfabético
20 personas han valorado esta reseña como útil
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Novedades

¡Hola, familia Fastic!
En esta actualización hemos corregido algunos errores y hemos hecho pequeños cambios en el diseño para que vuestra experiencia sea consistente.
Nos alegra que forméis parte de la familia Fastic. ¡Os deseamos felicidad y éxito!
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