BodyFast: Ayuno Intermitente

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Acerca de esta app

Nosotros ❤️ el ayuno

¡Más de 50 millones de personas usan BodyFast!

¡Forma parte de nuestro movimiento y comienza hoy mismo! BodyFast te lleva a nuevos hábitos saludables.
El ayuno intermitente es la forma más saludable de perder peso, sin dieta y sin efecto yo-yo.

Numerosos estudios científicos confirman que:
● El ayuno intermitente es la forma más natural de perder peso
● El cuerpo aprende a quemar grasas nuevamente
● Los procesos de desintoxicación comienzan durante el ayuno
● Vivirás en forma más saludable y con más energía
● Previene muchas enfermedades como la diabetes
● Mejora las alergias, la inflamación y la intolerancia
● ¡Perder peso nunca ha sido tan fácil y sin hacer dieta!
Obtén más información sobre los estudios en: www.bodyfast.de/es/

La aplicación BodyFast
● Ayuno intermitente para principiantes y experimentados.
● El BodyFast Coach te ayuda a crear un plan de ayuno personal óptimo para
cada semana

Funciones gratuitas
● Más de 10 planes de ayuno como 16-8 o 5-2
● Cronograma de ayuno que te guiará a lo largo de las semanas
● Realiza un seguimiento de tu peso y medidas corporales
● Un rastreador de agua fácil de usar para monitorear el consumo de agua
● Numerosas funciones de recordatorio
● Base de conocimiento sobre el ayuno intermitente
● Sin publicidad

El BodyFast Coach
Tu programa personal de ayuno: ¡alcanza tus objetivos más rápida y
eficazmente!
BodyFast-Coach te ayuda a crear un plan de ayuno óptimo para tí para cada
semana. También te motiva con actividades para una vida más saludable.

El Coach cuenta con:
Un nuevo plan personal de BodyFast Coach cada semana
● Programa personal basado en tus datos y progreso
Tareas semanales individuales para mejorar tu salud y tu estado físico
● Recibe trofeos que premian tu progreso
● Opcional: elige de entre más de 50 planes de ayuno manualmente
● Inserta un "Día comodín" para no ayunar

Los usuarios del Coach adelgazan un 30 % más rápido que los usuarios que no lo usan.

Ayuno intermitente con BodyFast
● Perder peso y sentirse bien nunca ha sido tan fácil
● Simplemente toma pausas para comer de vez en cuando
● Puedes comer lo que quieras, sin un contador de calorías
● Sin dietas ni efecto yo-yo
● Se puede combinar con dietas como keto, paleo y bajas en carbohidratos
● También es ideal para un ayuno base, ayuno de agua y Cuaresma
Conviértete en un BodyFaster ahora!

¡BodyFast funciona! Echa un vistazo a nuestros grupos de Facebook y chatea con más de 100 000 miembros.



Sitio web de ayuno intermitente BodyFast: https://www.bodyfast.de/es/

Asistencia: https://www.bodyfast.de/#contact

Política de privacidad de BodyFast: https://my.bodyfast.app/privacy

Términos y condiciones generales de BodyFast: https://my.bodyfast.app/terms








Información sobre el uso de la app y en relación con la suscripción

Descargar y usar BodyFast es gratis. Obtén tu plan de ayuno y otras funciones con el Coach, que está disponible en la app con una suscripción. La suscripción se renueva automáticamente si no se cancela dentro de las 24 horas antes del final del periodo de suscripción actual. Tu cuenta se carga en el próximo periodo de suscripción hasta 24 horas antes de la fecha de vencimiento de la suscripción actual. No es posible cancelar una suscripción existente dentro de la app. Puedes desactivar la función de renovación automática en cualquier momento ajustando la configuración de tu cuenta de Google Play.
Ayuno intermitente. Adelgazar sin dieta. Plan de ayuno gratis. Bajar de peso
Actualización
23 oct 2026

Seguridad de los datos

El primer paso de la seguridad es comprender cómo los desarrolladores recopilan y comparten tus datos. Las prácticas de privacidad y seguridad de datos pueden variar en función del uso de la app, la región y la edad. El desarrollador proporcionó esta información y podría actualizarla con el tiempo.
  • No se comparten datos con terceros
    Más información sobre cómo los desarrolladores declaran el uso compartido
  • Es posible que esta app recopile estos tipos de datos
    Información personal, Información financiera y 3 más
  • Los datos están encriptados en tránsito
  • Puedes solicitar que se borren los datos

Calificaciones y opiniones

367 k opiniones
Jose Moreno
6 de noviembre de 2026
He usado BodyFast durante dos años. Al poco tiempo, la aplicación falló y perdí todo mi progreso; no hubo forma de recuperarlo y tuve que empezar de cero. Hace poco volvió a fallar y no recibí respuesta a mi solicitud de ayuda. Esta falta de solución y de atención me parece muy poco profesional. Por eso he cancelado mi suscripción. Una experiencia decepcionante.
¿Te resultó útil?
BodyFast GmbH
9 de noviembre de 2026
Estimado José: como ya te hemos respondido a través de nuestras redes sociales, nuestro servicio de atención al cliente ha analizado tu caso te ha enviado una respuesta detallada. Te hemos adjuntado una captura de pantalla de la respuesta para consultarla. Por favor, aclaremos los hechos por correo electrónico; ya íbamos por buen camino.
Anna Violini
27 de octubre de 2026
Jamás hice ayuno intermitente. Esta, es mi primera vez y la app me parece realmente útil, es clara, intuitiva y muy completa. Todavía no he encontrado las recetas debo continuar investigando, ya que la uso desde hace dos días, pero simplifica mucho recordar los horarios en los, que debo ayunar y cuando puedo comer. Muchas gracias Bodyfast!!!!
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
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BodyFast GmbH
27 de octubre de 2026
Hola Anna. ¡Muchísimas gracias por compartir tu experiencia! Nos alegra saber que BodyFast te está ayudando en tus primeros pasos con el ayuno intermitente y que la aplicación te resulta fácil de usar. ¡Esperamos que pronto descubras todas sus funciones y disfrutes también de nuestras recetas! Te deseamos mucho éxito en tu camino. ☺️🙌🏻
Sabri Vega
3 de septiembre de 2026
Me gusta el poder ir contando las calorías según lo que vas ingiriendo .... muy completa para poder agregar datos y ver qué podés o no comer recomendadisima para comenzar el ayuno y no sabes cómo .... obvio que demora en hacer un par de cosas por los anuncios! y con las compras incluidas obvio que se demora a veces .... pero la app es muy buena por lo que eh usado en un día !!!
Esta opinión les resultó útil a 3 personas
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BodyFast GmbH
5 de septiembre de 2026
¡Muchas gracias por tu comentario tan detallado! 🙏🏻 Nos alegra mucho saber que te gustan especialmente el seguimiento de calorías y las muchas opciones que ofrece la app. También agradecemos tus observaciones sobre la publicidad y las compras dentro de la app. ¡Nos alegra saber que, en general, BodyFast te ayuda tanto en tu día a día! 🥰

Novedades

Conoce tu nuevo escáner de comida con IA en la app BodyFast.
Saca una foto a tus platos y mira al instante calorías, macros e información nutricional, sin registros manuales.

Esta actualización te ayuda a detectar bombas calóricas ocultas que frenan tu progreso para bajar de peso.
Mira lo que hay en tu plato en segundos y recibe feedback claro para cada comida.
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