سلامتی خود را به یک عادت تبدیل کنید.
با Noom وزن کم کنید و آن را حفظ کنید.
میلیونها نفر به Noom اعتماد دارند زیرا دارو را با طرز فکر ترکیب میکند و به شما ابزار، پشتیبانی و استراتژیهای مبتنی بر علم را برای ایجاد عادات پایدار ارائه میدهد. این برنامه برنده جایزه، دسترسی همه جانبه به ردیابی قدمها، ثبت وعدههای غذایی با هوش مصنوعی، اسکن صورت و بدن با بینشهای سلامتی و پاداش فقط برای حضور فعال را به شما میدهد.
چه بخواهید عادات بهتری ایجاد کنید و چه با یک پزشک در Noom کار کنید، یک برنامه کاهش وزن متناسب با اهداف و سبک زندگی خود دریافت خواهید کرد.
ویژگیها
- ثبت غذای هوش مصنوعی با بیش از ۱ میلیون ماده غذایی، ردیابی پروتئین و کالری
- دسترسی به داروهای GLP-1، در صورت واجد شرایط بودن
- اسکن بدن برای بینشهای بلادرنگ
- برنامههای غذایی و دستور العملهای تحت حمایت متخصص تغذیه
- بیش از ۱۰۰۰ کلاس تناسب اندام، حرکات کششی و مدیتیشن
- درسهای روزانه در مورد عادات و تغییر رفتار
- جوامع حمایتی
- همگامسازی با Apple Health، Fitbit، Garmin و موارد دیگر
- مربیگری اختیاری ۱:۱
نظر مردم:
"یک برنامه تغییر رفتار سبک زندگی مبتنی بر شواهد." - Mashable
"مقرون به صرفه و در دسترس برای همه کسانی که به دنبال کمک به مدیریت کاهش وزن خود هستند." - Newsweek
"به من کمک کرد تا انتخابهای غذاییام را بدون مجبور کردن به قطع کامل هیچ غذایی، دوباره تصور کنم." - Healthline
NOOM WEIGHT
یک برنامه کاهش وزن پایدار برای کمک به شما در تغییر عادات پشت سلامتیتان از طریق درسها و ابزارهای مبتنی بر علم.
- میانگین. کاهش وزن: ۱۵ پوند در ۱۵ هفته¹
- ۹۵٪ میگویند که این یک راه حل طولانی مدت برای کاهش وزن است۲
- ۹۸٪ میگویند که عادات آنها را برای همیشه تغییر داده است۲
- از روزهداری متناوب و ثبت غذای مبتنی بر رفتار پشتیبانی میکند
- با مربیان، محتوا و جامعه همراه باشید
طرحهایی با حداقل ۱۷ دلار در ماه.۳
NOOM MED
داروهای GLP-1 اثبات شده را با ابزارها و پشتیبانی ترکیب کنید تا وزن کم کنید و آن را حفظ کنید - حتی اگر دارو را متوقف کنید.
- در صورت واجد شرایط بودن، به GLP-1 های معتبر مانند Ozempic®4، Wegovy® و Zepbound®55 دسترسی داشته باشید.
- یا Noom GLP-1Rx را با SmartDose انتخاب کنید، یک سیستم دوز شخصی سازی شده که برای تجربه ای روان تر و مؤثرتر از GLP-1 طراحی شده است.
- داروها در صورت تجویز، ظرف 7 روز به درب منزل شما ارسال می شوند.
- گزینه های Microdose GLP-1Rx موجود است که برای ارائه نتایج مؤثر و به حداقل رساندن عوارض جانبی طراحی شده اند.
- دسترسی 100٪ آنلاین به پزشکان و مربیان سلامت
- محافظت از قدرت خود با تمرینات Muscle Defense™
- ترکیب داروی GLP-1 با عادت های Noom منجر به کاهش وزن حدود 37٪ بیشتر می شود.
طرح ها از 39 دلار در ماه شروع می شوند.
1 بر اساس یک مطالعه 3.5 ساله از کاربران فعال Noom با حداقل BMI شروع 25.
2 بر اساس نمونه ای از 4272 Noomer.
۳ بر اساس یک طرح تمدید خودکار سالانه وب با قیمت ۲۰۹ دلار آمریکا. همه قیمتها قبل از هرگونه مالیات فروش یا تخفیف قابل اجرا هستند.
۴ Ozempic® برای درمان چاقی یا کاهش وزن توسط FDA تأیید نشده است.
۵ Eli Lilly and Company این محتوا را تأیید نکرده است. همه مشتریان از نظر پزشکی واجد شرایط دریافت داروهای تجویزی نیستند. قیمتگذاری بر اساس دوز متفاوت خواهد بود.
۶ تحویل دارو در ۷ روز فقط برای داروهای ترکیبی در دسترس است. همه مشتریان از نظر پزشکی واجد شرایط دریافت داروهای تجویزی نیستند. داروهای ترکیبی در یک مرکز ثبت شده توسط FDA تولید میشوند اما توسط FDA از نظر ایمنی، اثربخشی یا کیفیت بررسی نمیشوند.
۷ داروها نیاز به مشاوره و تجویز توسط پزشک از طریق پلتفرم Noom دارند. همه مشتریان واجد شرایط دریافت نسخه نیستند.
۸ نتایج بر اساس تجزیه و تحلیل ژانویه ۲۰۲۶ از ۱۴۲۰۳ عضو برنامه Noom GLP-1Rx که به طور فعال وزن خود را در یک دوره ۴۰ هفتهای ثبت کردند. گروههای تعامل بالا و پایین که با تعداد دفعات باز شدن برنامه اندازهگیری میشوند. تعامل بیشتر برنامه با کاهش وزن بیشتر در ۱۶ هفته مرتبط بود. این ارتباط به معنای علیت نیست.
9 قیمتگذاری فقط بر اساس هزینه اشتراک ماه اول است و هزینه داروها را شامل نمیشود.
برای CCPA: سیاست "نفروشید" برای ساکنان کالیفرنیا، به https://www.noom.com/ccpa-do-not-sell/ مراجعه کنید.
اسکنهای صورت و بدن Noom فقط برای استفاده آموزشی هستند. این محصولات دستگاه پزشکی نیستند و نباید به عنوان جایگزینی برای ارزیابی بالینی توسط یک متخصص مراقبتهای بهداشتی استفاده شوند.
عادات سالم برای کاهش وزن - پیگیری کالری، غذا، تمرینات و پیشرفت GLP-1
تاریخ بهروزرسانی
۲۰ آبان ۱۴۰۵