StepMade: Walk & Lose Weight

Magbawas ng timbang sa pamamagitan ng paglalakad, isang araw sa bawat pagkakataon.

Ginagawa ng StepMade ang iyong layunin sa pagbaba ng timbang bilang isang personal na plano sa paglalakad, kasama ang mga gabay sa paglalakad at isang coach na magsasabi sa iyo kung ano ang gagawin bawat araw.

Walang gym, walang pagtakbo, walang mga panuntunan sa pagdidiyeta.

ANG IYONG PLANO SA PAGLALAKAD PARA SA PAGBABAWAS NG TIMBANG
- Isang personal na plano na 8, 10 o 12 linggo, na nakabatay sa kung gaano karami ang iyong nilalakad ngayon
- Isang pang-araw-araw na layunin sa hakbang na lumalago kasama mo bawat linggo, para manatiling magagawa ang bawat araw
- Isang preview kung saan maaaring maging timbang mo kapag natapos na ang iyong plano
- Mga weigh-in at isang weight tracker na nagpapakita ng iyong trend patungo sa iyong layunin

MGA GABAY NA PAGLALAKAD
- Dalawa o tatlong paglalakad sa isang linggo, na pinaplano ayon sa iyong araw
- Isang walk timer na gagabay sa iyo mula simula hanggang katapusan
- Isang madaling hakbang muna, pagkatapos ay mabilis na pagtakbo kapag mas maayos ka na

STEP COUNTER, PEDOMETER AT CALORIES
- Ang iyong mga hakbang, distansya at calories na nasusunog, araw-araw
- Panoorin ang mga calories mula sa paglalakad na nadaragdagan patungo sa timbang na gusto mong mawala
- Walang dagdag na isuot: Binabasa ng StepMade ang iyong mga hakbang, paglalakad at timbang mula sa Health Connect

ANG IYONG DAILY COACH
- Mga paalala sa tamang sandali, at isang pagtulak kapag nahuhuli ka
- Hindi nakakapaglakad at nahahanap ng iyong coach ang susunod na puwesto. Walang guilt, walang lecture.

TINGNAN ANG IYONG PROGRESS
- Mga view ng araw, linggo, buwan at taon ng iyong mga hakbang at paglalakad
- Mga tala at unang hakbang, mula sa iyong pinakamagandang araw hanggang sa iyong unang buong linggo sa target
- Magsimula kaagad, hindi kailangan ng account

Mga Tuntunin ng Paggamit: https://stepmade.app/en/terms
Patakaran sa Pagkapribado: https://stepmade.app/en/privacy

Ang StepMade ay isang coach para sa pang-araw-araw na paglalakad, hindi isang serbisyong medikal. Kung mayroon kang kondisyon sa kalusugan, kumunsulta sa iyong doktor bago ka magsimula.