સ્ટ્રેવો લિમ્બર ફ્લો એ એક સ્ટ્રક્ચર્ડ સ્ટ્રેચિંગ કમ્પેનિયન છે જે કોઈપણ માટે રચાયેલ છે જે જટિલ સેટઅપ અથવા સાઇન-અપ વિના સુસંગત ફ્લેક્સિબિલિટી રૂટિન બનાવવા માંગે છે.
દરેક સત્રને વ્યક્તિગત કસરત કાર્ડમાં વિભાજિત કરવામાં આવે છે, એક સમયે એક પોઝ, કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર સાથે જેથી તમને હંમેશા ખબર પડે કે કેટલો સમય રાખવો.
રૂટિન દરેક હિલચાલ માટે સ્પષ્ટ દ્રશ્ય સંકેતો સાથે સંપૂર્ણ શરીર ક્રમને આવરી લે છે. ભલે તમે વર્કઆઉટ પહેલાં ગરમ થઈ રહ્યા હોવ, લાંબા દિવસ પછી આરામ કરી રહ્યા હોવ, અથવા એકલ પ્રેક્ટિસ તરીકે ફ્લેક્સિબિલિટી પર કામ કરી રહ્યા હોવ, સત્રો ગોઠવાયેલા છે જેથી તમે વાંચવાનું બંધ કર્યા વિના અનુસરી શકો.
બધું ઉપકરણ પર ચાલે છે. કોઈ એકાઉન્ટ નથી, કોઈ નેટવર્ક કનેક્શનની જરૂર નથી, કોઈ વ્યક્તિગત ડેટા એકત્રિત કરવામાં આવતો નથી. તમારો સત્ર ઇતિહાસ અને પસંદગીઓ સ્થાનિક રીતે સંગ્રહિત થાય છે અને તમારા ફોન પર રહે છે.
સેટિંગ્સ તમને તમારા મનપસંદ સમય ફોર્મેટ અને તમારા રૂટિનને કેવી રીતે સૉર્ટ કરવામાં આવે છે તે પસંદ કરવા દે છે. ઇન્ટરફેસ પોઝ વચ્ચે સરળ સંક્રમણો સાથે મોટા, વાંચી શકાય તેવા કાર્ડ્સનો ઉપયોગ કરે છે જેથી તમારું ધ્યાન સ્ક્રીન પર નહીં, પણ સ્ટ્રેચ પર રહે.
સ્ટ્રેવો લિમ્બર ફ્લો ડિઝાઇન દ્વારા સીધો છે - માર્ગદર્શિત પોઝ, ટાઈમર અને સ્વચાલિત પ્રગતિનો સ્વચ્છ પ્રવાહ. કોઈ સબ્સ્ક્રિપ્શન્સ નહીં, કોઈ જાહેરાતો નહીં, કોઈ વધારાની સુવિધાઓ નહીં.
ટાઈમર અને સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ પોઝ કાર્ડ્સ સાથે માર્ગદર્શિત ફુલ-બોડી સ્ટ્રેચને અનુસરો
આ રોજ અપડેટ કર્યું
29 જુલાઈ, 2026