Vea - Period Tracker, Cycle

વીઆને મળો — એક એવો પીરિયડ ટ્રેકર જે તમને તમારા ચક્ર સાથે સુમેળમાં રહેવામાં મદદ કરે છે, તેની વિરુદ્ધ નહીં.

વીઆ તમારી લય શીખે છે અને તેને દરેક દિવસ માટે સ્પષ્ટ, વ્યક્તિગત માર્ગદર્શનમાં ફેરવે છે: શું ખાવું, કેવી રીતે હલનચલન કરવું, ક્યારે દબાણ કરવું અને ક્યારે આરામ કરવો.

તમારો દિવસ, એપ ખોલીને તમે જે ક્ષણ ખોલો છો તે
તમારા ચક્રમાં તમે ક્યાં છો અને આજે તમારા શરીરને શું જોઈએ છે તે બરાબર જુઓ. પોષણ, હલનચલન, ઊંઘ અને સ્વ-સંભાળ અંગેની વ્યક્તિગત ટિપ્સ, તમારા વર્તમાન તબક્કા અને તેની પાછળના હોર્મોન્સ સાથે મેળ ખાતી. કોઈ અવાજ નહીં, કોઈ અનુમાન નહીં, કોઈ અનંત સ્ક્રોલિંગ નહીં.

તમારા ચાર તબક્કા, સમજાવાયેલ
માસિક - આરામ કરો અને ફરીથી સેટ કરો. સૌમ્ય હલનચલન, હૂંફ, આયર્ન-સમૃદ્ધ ખોરાક અને ધીમું થવાની સંપૂર્ણ પરવાનગી.
ફોલિક્યુલર - ઉર્જા અને સર્જનાત્મકતા પરત આવે છે. નવા પ્રોજેક્ટ્સ, સખત વર્કઆઉટ્સ અને બોલ્ડ યોજનાઓ માટે શ્રેષ્ઠ વિંડો.
ઓવ્યુલેટરી - પીક એનર્જી અને આત્મવિશ્વાસ. તમારા સૌથી મજબૂત પર જોડાવા, પ્રસ્તુત કરવાનો, સામાજિક બનાવવા અને તાલીમ આપવાનો સમય.
લ્યુટેલ - આરામ કરો અને પ્રતિબિંબિત કરો. પોષણની દિનચર્યાઓ, સ્થિર રક્ત ખાંડ, અને તૃષ્ણાઓ કૃપા કરીને સંતોષાય છે.

સાદા ભાષામાં હોર્મોન્સ
એસ્ટ્રોજન, પ્રોજેસ્ટેરોન, LH — જુઓ કે તમારા મહિનામાં તે કેવી રીતે વધે છે અને ઘટે છે, અને તે શા માટે તમારી ઉર્જા, ઊંઘ, ત્વચા અને મૂડને સમજાવે છે. કોઈ તબીબી શબ્દભંડોળ નથી, કોઈ પાઠ્યપુસ્તક ચાર્ટ નથી.

એક કેલેન્ડર જે આગળ દેખાય છે
તમારો સમયગાળો, ફળદ્રુપ વિંડો અને ઓવ્યુલેશન, મહિનાઓ માટે અગાઉથી મેપ કરેલ છે. એક સફર, રેસ, મોટી પ્રસ્તુતિ અથવા શાંત અઠવાડિયાની યોજના બનાવો — તમે ક્યાં હશો તે જાણીને.

આગાહીઓ જે સમય જતાં વધુ તીવ્ર બને છે
આગાહીઓ જે તમે જેટલું વધુ લોગ કરો છો તેટલું સુધરે છે. બે ટેપમાં લક્ષણો, મૂડ, ઊંઘ, સ્રાવ, આત્મીયતા, દવા અને તાપમાનને ટ્રૅક કરો — અને સ્પષ્ટ માસિક આંતરદૃષ્ટિમાં તેમની પાછળના પેટર્ન જુઓ.

ખોલવા માટે રચાયેલ છે, સહન કરવા માટે નહીં
શાંત ટાઇપોગ્રાફી, નરમ ગ્રેડિયન્ટ્સ, શૂન્ય ક્લટર. વીઆ એક સૌંદર્યલક્ષી પીરિયડ ટ્રેકર અને ઓવ્યુલેશન કેલેન્ડર છે જે શાંત દૈનિક ધાર્મિક વિધિ જેવું લાગે છે — તબીબી ચાર્ટ નહીં.

તમારો ડેટા તમારો છે
તમારું ચક્ર ઘનિષ્ઠ છે, અને અમે તેને તે રીતે સારવાર આપીએ છીએ. તમારા સ્વાસ્થ્ય ડેટાને સુરક્ષિત રાખવામાં આવે છે, ક્યારેય વેચવામાં આવતો નથી અને તમને જાહેરાત કરવા માટે ક્યારેય ઉપયોગમાં લેવાતો નથી.

વીઆ કોઈ તબીબી ઉપકરણ નથી અને તે તબીબી સલાહ, નિદાન અથવા ગર્ભનિરોધક પ્રદાન કરતું નથી.

શું તમે તમારા શરીર સામે લડવાનું બંધ કરવા માટે તૈયાર છો? વીઆમાં જોડાઓ અને તમારી પોતાની લયમાં જીવવાનું શરૂ કરો.

ઉપયોગની શરતો: https://veaapp.ai/tos
ગોપનીયતા નીતિ: https://veaapp.ai/policy
સપોર્ટ: [email protected]