silBe: Fitness & Nutrition

Silvy Araujoが開発したsilBeは、ワークアウトと健康的な食生活を通して心身ともに変化を求める女性のためのフィットネス＆ウェルネスアプリです。

silBeへようこそ！心身ともに変化を求めるあなたにぴったりのアプリです。

ガイド付きワークアウト、目標達成型プログラム、ヘルシーレシピ、そして諦めそうになった時に支えてくれるコミュニティがあなたを待っています。

silBeを選ぶ理由
- Silvy Araujoによるガイド付き動画で、いつでもどこでもトレーニングできます。

- 初心者から中級者、上級者まで、あらゆるレベルに対応したトレーニングプログラムをご用意しています。

- 筋力、持久力、可動性、有酸素運動を組み合わせた充実したルーティンをお楽しみください。

- ライフスタイルに合わせたワークアウトで、自分のペースで進歩できます。

新機能：妊娠プログラム「BePREGNANT」
妊娠は人生で最も大きな変化の時期の一つです。だからこそ、あなたはサポートを受けながら、自分の体と真に繋がって過ごす権利があります。 BePREGNANTは、妊娠期間全体を通して安全なエクササイズを提供する、オールインワンのマタニティプログラムです。単なるルーティンの変更ではなく、妊娠各期に合わせたエクササイズで、真の準備をサポートします。

- 妊娠の各段階に合わせた筋力トレーニング。

- 骨盤底筋トレーニングと360度呼吸法で、体とのつながりを取り戻しましょう。

- 専門家による栄養指導と婦人科教育。

- 出産準備から産後回復まで、すべてをワンストップでサポート。

- BePREGNANTの真の魅力：シルヴィ・アラウホ自身が妊娠を経験しながら撮影されました。すべてのセッションは、彼女自身が実践してから指導されています。- 女性同士のリアルなサポート。

栄養とヘルシーレシピ
- silBe栄養チームが作成したバランスの取れた食事プラン。

- あなたの目標に合わせた、ヘルシーで美味しく、簡単に作れるレシピ。

- 制限的な食事療法なしで、より良い食生活を学びましょう。

- 健康に関するヒントや健康的な習慣で、インスピレーションを得ましょう。

コミュニティとモチベーション
- silBeで何千人もの女性と一緒にトレーニングしましょう。

- #NoMeRindo チームとあなたの成功体験や挑戦を共有しましょう。

- 実際の勝者と賞品が用意されたチャレンジに挑戦しましょう。

- コミュニティチャットでシルヴィ・アラウホと彼女のチームからのメッセージを受け取って、モチベーションを維持しましょう。

最初の1週間は無料です
silBeを7日間、契約不要でプレミアム特典をすべてお楽しみください。

silBeサブスクリプションで
- すべてのプログラムとルーティンに無制限にアクセスできます。

- 中断なくトレーニングできます。

- 新しいプログラムやレシピが頻繁に更新されます。

- ワークアウトを保存して進捗状況を追跡できます。

- チャレンジに参加して限定報酬を獲得できます。

すべてが1つのアプリに
- 自宅でもジムでもワークアウトできます。

- あなたのレベルと目標に合わせたプログラム。

- BePREGNANTによる完全なマタニティプログラム。

- 統合された栄養とウェルネスプラン。

- 毎月新しいコンテンツが追加されます。

- 互いに支え合う世界中の女性コミュニティ。


シルビー・アラウホのsilBe：フィットネス以上の価値

silBeは単な​​るワークアウトアプリではありません。自分自身を大切にし、モチベーションを維持し、成長するための空間です。

すべてのルーティン、レシピ、メッセージは、あなたが最高の自分になるためにデザインされています。

silBeをダウンロードして、シルビー・アラウホと一緒にトレーニングし、#NoMeRindoチームに参加しましょう。

あなたの変身は今日から始まります！