Rehabilitacja Treningowa

თქვენი გზა უფრო ჯანსაღი, ძლიერი და უმტკივნეულო სხეულისკენ აქ იწყება.

Rehabilitation Training აპლიკაცია აერთიანებს მეცნიერულად შემუშავებულ რეაბილიტაციის პროცესს პერსონალიზებულ სავარჯიშო გეგმასთან, რომელიც დაგეხმარებათ მობილობის აღდგენაში, სხეულის გაძლიერებასა და ტკივილის შემცირებაში - ეტაპობრივად, თქვენი პროგრესისა და შედეგების საფუძველზე.

თქვენ იპოვით პროგრამებს, რომლებიც შექმნილია ჯანსაღი მოძრაობის ნიმუშების თანდათანობით აღსადგენად, მოტორული კონტროლის გასაუმჯობესებლად და ძალის გასაზრდელად.

თითოეული ნაბიჯი შექმნილია:

ტკივილის შესამცირებლად, მობილობისა და სტაბილურობის გასაუმჯობესებლად, ძირითადი კუნთების ჯგუფების გასაძლიერებლად და მოძრაობისადმი მდგრადი ფიტნესისა და თავდაჯერებულობის გასაზრდელად.

აპლიკაციას აქვს სავარჯიშო კალენდარი, რომელიც მოქმედებს როგორც თქვენი პირადი დამგეგმავი, როდესაც მე დაგინიშნავთ ვარჯიშებს. დღის ვარჯიშზე დაწკაპუნებით პირდაპირ გადახვალთ პროგრამის პირველ ვარჯიშზე.

ამ გზით, თქვენ ზუსტად იცით, რა და როდის უნდა გააკეთოთ - დაბნეულობის, ვარაუდის ან მოტივაციის დაკარგვის გარეშე.

თითოეულ ვარჯიშს მოყვება ფოტო და ვიდეო, რათა შეძლოთ თქვენი მოძრაობის ტექნიკის დახვეწა და შეცდომების თავიდან აცილება. ვარჯიშის დროს შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

- ვარჯიშის ტაიმერი
- რეკორდების ნაკრები
- გამეორებები, წონები და დრო
- პროგრესის რეალურ დროში მონიტორინგი.

აპლიკაცია ავტომატურად აფიქსირებს თქვენს შედეგებს, რაც საშუალებას გაძლევთ ზუსტად შეაფასოთ თქვენი პროგრესი.

ამ ინფორმაციის საფუძველზე, პროგრამა არეგულირებს შემდგომ ნაბიჯებს, რათა თქვენ შეძლოთ სისტემატურად გააძლიეროთ თქვენი სხეული, გააუმჯობესოთ პოზა და შეამციროთ ტკივილი, ნაცვლად იმისა, რომ დაუბრუნდეთ მას.

აპლიკაცია ინტეგრირდება Apple Health-თან, რაც საშუალებას გაძლევთ თვალყური ადევნოთ თქვენს ნაბიჯებს და დამწვარ კალორიებს, რაც გაძლევთ თქვენი აქტივობისა და ფიზიკური მდგომარეობის სრულ სურათს.

დაიწყეთ რეაბილიტაციის ტრენინგი Rehabilitation Training აპლიკაციით და იგრძენით განსხვავება სულ რამდენიმე კვირაში.