ScrollGuard: 릴스·쇼츠 차단, 숏폼 끊기

ScrollGuard: 릴스·쇼츠 차단하고 무한 스크롤 멈추기 🚫
ScrollGuard는 중독성이 강한 숏폼 영상과 끝없는 피드에 시간을 빼앗기지 않도록 도와주는 생산성 앱이에요. 릴스, 쇼츠, 멈추기 힘든 무한 스크롤까지, ScrollGuard와 함께 집중력을 되찾고 스크린 타임을 줄여 디지털 웰빙을 지켜 보세요. 정말 중요한 일에 더 많은 시간을 쓸 수 있어요. 숏폼 중독, 스마트폰 중독에서 벗어나는 디지털 디톡스의 첫걸음으로도 좋아요.

왜 ScrollGuard일까요? 🤔
숏폼 영상, 릴스, 쇼츠, 끝없는 피드는 손을 떼기 어렵게 만들어져 있어요. 그래서 스크린 타임은 늘고, 집중은 흐트러지고, 할 일은 자꾸 밀리게 돼요. 대부분의 앱 차단기는 앱을 통째로 막아 버려요. 그러면 친구와 연락하기도 어려워지는데, 정작 진짜 문제인 무한 스크롤은 그대로 남아요. ScrollGuard는 다르게 접근해요. 앱 전체가 아니라 중독성 있는 콘텐츠만 꺼 주기 때문에, SNS를 의식적으로, 균형 있게 쓰면서 스크린 타임을 줄일 수 있어요.

주요 기능 🌟
- 앱은 그대로, 릴스와 쇼츠만 끄기: 인기 SNS의 쇼츠와 릴스를 바로 차단해요. DM 같은 핵심 기능은 그대로 쓸 수 있어요.
- AntiScroll 모드: 스크롤을 너무 오래 하면 팝업이 떠요. 앱을 바로 닫거나, 대기 시간이 끝난 뒤 계속 스크롤할 수 있어요. 앱별로 모드를 고를 수 있고, 감지 조건과 팝업 대기 시간을 직접 정하는 기능은 Pro에서 쓸 수 있어요.
- 엄격 모드로 약속 지키기: 설정을 비밀번호로 잠가요. 믿을 수 있는 사람에게 비밀번호를 맡기면 시간 관리 목표를 지키기가 훨씬 쉬워져요.
- 나만의 팝업 메시지: 직접 쓴 동기 부여 문구를 팝업에 띄워 한 번 더 마음을 다잡을 수 있어요.
- 제한된 일시정지: 미리 계획한 때에는 보호 기능을 잠깐 일시정지할 수 있어요. 끝없이 반복하지 않도록 ‘일시정지 방지’ 기능도 있어요.
- 스크린 타임 확인: 숫자로 확인하면 줄이기도 쉬워져요. ScrollGuard에서 하루 스크린 타임을 확인하고, 조금씩 줄여 나가며 더 나은 목표를 세워 보세요.

ScrollGuard로 디지털 웰빙 지키기 📉
- 무한 스크롤 멈추기: 릴스, 쇼츠, 끝없는 피드처럼 중독성 있는 콘텐츠를 차단해 아무 생각 없이 스크롤하는 시간을 줄여요.
- 스크린 타임 줄이기: SNS에서 가장 집중을 방해하는 기능을 없애 불필요한 스크린 타임을 효과적으로 줄여요.
- 자제력 기르기: AntiScroll 팝업이 무의식적인 습관을 끊어 주고, 계속 스크롤할지 잠깐 쉬어 갈지 스스로 고를 여유를 줘요.
- 생산성 높이기: 방해 요소가 줄어들면 공부, 일, 취미, 가족을 위한 시간을 매일 몇 시간씩 되찾을 수 있어요.
- 함께 지키는 목표: 설정을 잠그고 친구나 파트너의 도움을 받으면, 흔들리지 않고 디지털 웰빙 목표를 이루기가 쉬워져요.

이런 분께 추천해요 💪
- Instagram(인스타그램) 릴스나 YouTube(유튜브) 쇼츠를 없애고 싶은 분, TikTok(틱톡)을 자꾸 오래 보게 되는 분
- 숏폼 중독이나 스마트폰 중독이 걱정되어 디지털 디톡스를 시작하고 싶은 분
- 스크린 타임을 줄이고 디지털 웰빙을 챙기고 싶은 분
- 집중력을 높이고 시간을 더 잘 관리하고 싶은 학생과 직장인
- 10대 자녀의 SNS 중독을 줄이도록 돕고 싶은 부모님
- 무한 스크롤은 피하면서 사람들과의 소통은 그대로 즐기고 싶은 분

지원하는 앱 📱
Instagram, Instagram Lite, YouTube, TikTok, Facebook, Facebook Lite, Snapchat, Reddit, LinkedIn
※ 각 명칭은 해당 회사의 상표예요. ScrollGuard는 해당 회사들과 제휴하거나 승인을 받은 앱이 아니에요.

ScrollGuard는 접근성 서비스를 사용해요:
- 무한 스크롤을 감지하기 위해 스와이프 동작을 인식해요
- 숏폼 영상을 찾아 차단해요
데이터는 비공개로 유지되고, 기기 밖으로 나가지 않아요.

‘앱 삭제 방지’를 켜면 ScrollGuard는 기기 관리자 권한을 사용해요. 이 권한은 ScrollGuard 설정에서 끌 때까지 앱이 삭제되지 않도록 막는 용도로만 쓰여요.