TimeTune ເປັນແອັບວາງແຜນຕາຕະລາງເວລາ ແລະ ບລັອກເວລາ. ໃຊ້ມັນເພື່ອວາງແຜນມື້ຂອງທ່ານ, ສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນ ແລະ ຈັດລະບຽບວາລະຂອງທ່ານ.
ກິດຈະກຳທີ່ເກີດຂຶ້ນເປັນປະຈຳ, ແມ່ແບບ ແລະ ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ກຳນົດເອງແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃຊ້ TimeTune ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຈ່າຍຫຍັງເລີຍ.
👍 ແນະນຳໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ
Jessica McCabe ຈາກ “ວິທີການ ADHD” ແນະນຳ TimeTune ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເໝາະສົມໃນການສ້າງກິດຈະວັດປະຈຳວັນທີ່ແຂງແກ່ນ ແລະ ໃຫ້ໂຄງສ້າງແກ່ມື້ຂອງທ່ານ.
😀 ເປັນຫຍັງຕ້ອງໃຊ້ TIMETUNE?
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເປັນຫຍັງບາງຄົນສາມາດເຮັດຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງໃຫ້ສຳເລັດໃນມື້ດຽວ ໃນຂະນະທີ່ເວລາຂອງເຈົ້າລື່ນໄຫຼຜ່ານນິ້ວມືຂອງເຈົ້າ?
ຄຳຕອບແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີການແຈກຢາຍເວລາທີ່ມີໂຄງສ້າງຫຼາຍ. ພວກເຂົາໃຊ້ເຄື່ອງວາງແຜນເພື່ອຈັດລະບຽບວາລະຂອງພວກເຂົາ ແລະ ພວກເຂົາມີນິໄສການຈັດການເວລາທີ່ເຂັ້ມແຂງ. ນັ້ນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາສາມາດຍຶດເອົາມື້ນັ້ນ ແລະ ເຮັດສຳເລັດໜ້າວຽກຂອງພວກເຂົາ.
ດ້ວຍເຄື່ອງວາງແຜນຕາຕະລາງເວລາ TimeTune ເຈົ້າສາມາດເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນ.
👩🔧 ມັນເຮັດວຽກແນວໃດ?
TimeTune ໃຊ້ບລັອກເວລາເພື່ອສ້າງຕາຕະລາງເວລາຂອງເຈົ້າ. ພຽງແຕ່ເພີ່ມບລັອກເວລາໃສ່ມື້ຂອງທ່ານ ຫຼື ສ້າງແມ່ແບບທີ່ສາມາດນຳມາໃຊ້ຄືນໄດ້ທຸກເວລາ, ເຊັ່ນ: ກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ຕາຕະລາງເວລາ.
ແມ່ແບບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດວາງແຜນຕາຕະລາງເວລາ, ກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ຕາຕະລາງເວລາ ຫຼື ການເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ. ການວາງແຜນວາລະຂອງທ່ານໃນປັດຈຸບັນແມ່ນໄວ ແລະ ງ່າຍ.
ຕົວວາງແຜນຕາຕະລາງເວລາ TimeTune ຍັງສະແດງສະຖິຕິໃຫ້ທ່ານເຫັນເພື່ອເບິ່ງວ່າເວລາໄປໃສແທ້. ກວດສອບພວກມັນເພື່ອເບິ່ງວ່າເວລາຂອງທ່ານມີໂຄງສ້າງຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດປັບປຸງໄດ້.
ທ່ານສາມາດເພີ່ມການແຈ້ງເຕືອນທີ່ກຳນົດເອງໃສ່ບລັອກຂອງທ່ານ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະບໍ່ລືມຫຍັງເລີຍ: ການແຈ້ງເຕືອນທີ່ມີການສັ່ນສະເທືອນທີ່ກຳນົດເອງ, ສຽງທີ່ກຳນົດເອງ, ສຽງ, ແລະອື່ນໆ (ເໝາະສົມຖ້າທ່ານມີ ADHD).
ດ້ວຍຕົວວາງແຜນຕາຕະລາງເວລາ TimeTune ທ່ານສາມາດສ້າງລະບົບການຈັດການເວລາໄດ້ງ່າຍໆ ຫຼື ຊັບຊ້ອນຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ຕົວວາງແຜນປະຈຳວັນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດສຳເລັດວຽກງານຂອງທ່ານ ແລະ ປະຫຍັດເວລາໄດ້ໃນທີ່ສຸດ.
🤓 ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເຮັດວຽກ?
ການບລັອກເວລາແມ່ນວິທີການກຳນົດເວລາທີ່ແບ່ງມື້ຂອງທ່ານອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງເວລາສຳລັບວຽກງານສະເພາະ. ເມື່ອທ່ານເພີ່ມສະຖິຕິ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບລະບົບການຈັດການເວລາທີ່ສົມບູນແບບເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມື້ຂອງທ່ານ.
ມື້ທີ່ມີໂຄງສ້າງເພີ່ມຈຸດສຸມ ແລະ ແຮງຈູງໃຈ. ການບລັອກເວລາໃນແຜນວາດປະຈຳວັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ໜ້າວຽກທີ່ກຳລັງເຮັດຢູ່ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງສິ່ງລົບກວນຕ່າງໆ.
ດັ່ງທີ່ Cal Newport, ຜູ້ຂຽນປຶ້ມ “Deep Work” ກ່າວວ່າ:
“ການບລັອກເວລາສ້າງຜົນຜະລິດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການເຮັດວຽກ 40 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດທີ່ມີເວລາຈຳກັດຈະສ້າງຜົນຜະລິດເທົ່າກັບການເຮັດວຽກ 60+ ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດໂດຍບໍ່ມີໂຄງສ້າງ”
ບໍ່ແປກທີ່ຜູ້ທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດສູງເຊັ່ນ Benjamin Franklin, Bill Gates ແລະ ຫຼາຍຄົນໄດ້ໃຊ້ວິທີການວາງແຜນນີ້ ແລະ ໃຊ້ແຜນວາດປະຈຳວັນເພື່ອຈັດລະບຽບວາລະຂອງເຂົາເຈົ້າໃນແບບທີ່ມີໂຄງສ້າງ.
ນອກຈາກນີ້, ສຳລັບຄົນທີ່ມີ ADHD, ການບລັອກເວລາສາມາດເປັນວິທີການທີ່ສຳຄັນໃນການແກ້ໄຂວາລະຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງຄວາມກັງວົນ. ຖ້າທ່ານມີ ADHD, TimeTune Schedule Planner ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສຸມໃສ່ແຕ່ລະໜ້າວຽກ, ປັບປຸງກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງວ່າເວລາໄປໃສແທ້.
🤔 ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ກັບ TIMETUNE?
ດ້ວຍ TimeTune Schedule Planner ທ່ານສາມາດ:
★ ເພີ່ມຈຸດສຸມ ແລະ ຜົນຜະລິດຂອງທ່ານ
★ ປັບປຸງທັກສະການຈັດການເວລາຂອງທ່ານ
★ ວາງແຜນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
★ ກຳນົດກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ຕາຕະລາງເວລາ ແລະ ກະເຮັດວຽກ
★ ມີວາລະທີ່ມີໂຄງສ້າງ
★ ໃຊ້ມັນເປັນຜູ້ວາງແຜນປະຈຳວັນ ແລະ ຜູ້ວາງແຜນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ
★ ລຶບໜ້າວຽກປະຈຳວັນອອກຈາກປະຕິທິນອື່ນໆ
★ ວິເຄາະເວລາຂອງທ່ານ ແລະ ຄົ້ນພົບການຮົ່ວໄຫຼຂອງເວລາ
★ ເພີ່ມການແຈ້ງເຕືອນທີ່ກຳນົດເອງ (ເໝາະສຳລັບ ADHD)
★ ໃຊ້ເວລາຫວ່າງໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ
★ ຈັດລະບຽບຊີວິດຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມສົມດຸນລະຫວ່າງວຽກ/ຊີວິດທີ່ດີຂຶ້ນ
★ ຫຼີກລ່ຽງຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມອິດເມື່ອຍ
★ ເຮັດທຸກຢ່າງໃນມື້ຂອງທ່ານ
★ ເຮັດວຽກງານໃຫ້ທັນເວລາຖ້າທ່ານມີ ADHD
🙋 ສຳລັບໃຜ?
ຖ້າທ່ານຕ້ອງການເຮັດສິ່ງຕ່າງໆຫຼາຍຂຶ້ນກັບເວລາຂອງທ່ານ, TimeTune Schedule Planner ແມ່ນສຳລັບທ່ານ.
ຜູ້ໃຊ້ທີ່ມີ ADHD ຍັງບອກພວກເຮົາວ່າ TimeTune ຊ່ວຍພວກເຂົາຫຼາຍກັບຕາຕະລາງເວລາຂອງພວກເຂົາ ແລະ ໃຊ້ແອັບເປັນຜູ້ວາງແຜນປະຈຳວັນຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າທ່ານມີ ADHD, ລອງໃຊ້ TimeTune ແລະ ໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ວ່າທ່ານຄິດແນວໃດ.
ຂອບໃຈຫຼາຍໆ! 🥰
ຜູ້ວາງແຜນຕາຕະລາງເວລາ ແລະ ການບລັອກເວລາ: ຜູ້ວາງແຜນປະຈຳວັນສຳລັບກິດຈະວັດປະຈຳວັນ, ວາລະ ແລະ ADHD
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
4 ກ.ຍ. 2026