Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary എന്നത് നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും പിന്തുടരുന്ന കലോറി ട്രാക്കറും ഭക്ഷണ ഡയറിയുമാണ്: വേഗതയേറിയതും കൃത്യവും പരസ്യരഹിതവും. സൗജന്യ ബാർകോഡ് സ്കാനർ, മീൽ സ്കാൻ അല്ലെങ്കിൽ ദ്രുത തിരയൽ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ലോഗ് ചെയ്യുക. തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ ദിവസം തുടരുക.

തെളിയിക്കപ്പെട്ട ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഫലങ്ങൾ
• അവരുടെ ഭക്ഷണക്രമം സ്ഥിരമായി ട്രാക്ക് ചെയ്ത സജീവ അംഗങ്ങൾ ആഴ്ചയിൽ ശരാശരി 1.4 പൗണ്ട് കുറഞ്ഞു (MyNetDiary കാര്യക്ഷമത റിപ്പോർട്ട്).
• 32 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഉപയോക്താക്കൾ കലോറി ട്രാക്കിംഗ്, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം എന്നിവയ്ക്കായി MyNetDiary തിരഞ്ഞെടുത്തു - പലരും മറ്റ് ഡയറ്റ്, പോഷകാഹാര ആപ്പുകളിൽ നിന്ന് മാറി.

അംഗീകൃത മികവ്
ഫോബ്‌സ് ഹെൽത്തിന്റെ 2025 ലെ മികച്ച ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ആപ്പുകളിൽ #1 റാങ്ക്. അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് പ്രിവന്റീവ് മെഡിസിനിൽ പെരുമാറ്റ തന്ത്രങ്ങൾക്കായുള്ള 30 ആപ്പുകളിൽ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സ്കോർ നേടി. ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസ് ഇതിനെ മത്സരത്തേക്കാൾ ലളിതവും വേഗതയേറിയതും മികച്ചതുമാണെന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചു. ടുഡേയ്‌സ് ഡയറ്റീഷ്യനിൽ ഫീച്ചർ ചെയ്‌തു.

ആളുകൾ മാറുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്
കൃത്യത: കൃത്യമായ കലോറി, മാക്രോ, മൈക്രോ ന്യൂട്രിയന്റ് ട്രാക്കിംഗിനായി, USDA, NCC ഗവേഷണ-ഗ്രേഡ് സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്നുള്ള 108 വരെ പോഷകങ്ങളുള്ള 2 ദശലക്ഷത്തിലധികം ഭക്ഷണങ്ങളുടെ സ്റ്റാഫ് പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസിലാണ് MyNetDiary പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. മിക്ക ആപ്പുകളും ക്രൗഡ് സോഴ്‌സ് ചെയ്ത ഡാറ്റയെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഞങ്ങൾ പ്രതിദിനം 2,500-3,500 ഭക്ഷണങ്ങൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്നു.
വേഗത: ഞങ്ങളുടെ 2026 ജനുവരിയിലെ പരിശോധനയിൽ, എല്ലാ പ്രധാന ആപ്പുകളിലും ഞങ്ങൾ 127 ഭക്ഷണങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്തു. ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ കലോറി ട്രാക്കറിനേക്കാൾ 31% കുറവ് ടാപ്പുകൾ MyNetDiary എടുത്തു.
മൂല്യം: പരസ്യങ്ങളില്ല, അക്കൗണ്ടില്ല, പേവാൾ തന്ത്രങ്ങളില്ല.

സൗജന്യ കലോറി കൗണ്ടറും ഫുഡ് ട്രാക്കറും - ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ലളിതമാക്കി
• പരിധിയില്ലാത്ത ഭക്ഷണ ഡയറി.
• പരിശോധിച്ചുറപ്പിച്ച ഭക്ഷണ ഡാറ്റാബേസിൽ നിന്ന് കൃത്യമായ പോഷകാഹാര ഡാറ്റയുള്ള സൗജന്യ ബാർകോഡ് സ്കാനർ.
• ഫുഡ് ലേബൽ സ്കാനർ: ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണ ലേബലിൽ അതിന്റെ പോഷകങ്ങൾ രേഖപ്പെടുത്താൻ എടുക്കുക.
• വോയ്‌സ് ലോഗിംഗ്.
• ഓഫ്‌ലൈൻ ഫുഡ് ലോഗിംഗ്.
• മാക്രോ, പ്രോട്ടീൻ ട്രാക്കിംഗ്, പ്ലാനിംഗ്.
• ആഴത്തിലുള്ളതും കൃത്യവുമായ പോഷകാഹാര ട്രാക്കിംഗ് സൗജന്യം: 108 പോഷകങ്ങൾ വരെ (വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ഒമേഗകൾ, അമിനോ ആസിഡുകൾ).
• ഇഷ്ടാനുസൃത ഭക്ഷണങ്ങളും പാചകക്കുറിപ്പുകളും.
• സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും ഭക്ഷണം പങ്കിടൽ.
• വ്യായാമ ട്രാക്കറും വാട്ടർ ലോഗും.
• കലോറി കാൽക്കുലേറ്റർ, കമ്മി ട്രാക്കിംഗ്, ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ഭാരം കുറയ്ക്കൽ ഡാഷ്‌ബോർഡ്.
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ പുരോഗതി ചാർട്ടുകളും റിപ്പോർട്ടുകളും - ചാർട്ട് പരിധികളൊന്നുമില്ല.
• ദൈനംദിന പരിശീലന നുറുങ്ങുകൾ, ഭക്ഷണ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ, ഷോപ്പിംഗ് ലിസ്റ്റുകൾ.
• പ്രൊഫഷണൽ കണക്റ്റ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണ ഡയറി നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റീഷ്യൻ, പരിശീലകൻ അല്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടർ എന്നിവരുമായി പങ്കിടുക. പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും സൗജന്യം.
• ടൈലുകളും സങ്കീർണതകളും ഉള്ള വെയർ OS വാച്ച് ആപ്പ്: ശബ്ദത്തിലൂടെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ലോഗ് ചെയ്യുക, വെള്ളവും ഭാരവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, മാക്രോ ബ്രേക്ക്ഡൗൺ.
• ഹെൽത്ത് കണക്റ്റും സാംസങ് ഹെൽത്ത് സമന്വയവും: വ്യായാമം, ഘട്ടങ്ങൾ, ഭാരം.

MyNetDiary പ്രീമിയം - നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും പോഷകാഹാര ആപ്പിന്റെയും പൂർണ്ണ ശക്തി അൺലോക്ക് ചെയ്യുക
• മീൽ സ്കാൻ: നിങ്ങളുടെ പ്ലേറ്റ് എടുത്ത് ലോഗ് ചെയ്യുക, സ്റ്റാഫ് പരിശോധിച്ച ഡാറ്റാബേസുമായി പൊരുത്തപ്പെടുത്തി.
• ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കർ സമന്വയം: വ്യായാമത്തിനും ഘട്ടങ്ങൾക്കുമായി Fitbit, Garmin, Withings.
• GLP-1 കമ്പാനിയൻ: പ്രോട്ടീൻ ലക്ഷ്യങ്ങളും പേശി സംരക്ഷണവും ഉള്ള Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound, മറ്റ് സെമാഗ്ലൂടൈഡ് അല്ലെങ്കിൽ ടിർസെപറ്റൈഡ് മരുന്നുകൾക്കുള്ള പോഷകാഹാര-ആദ്യ പിന്തുണ.
• കലോറിയും മാക്രോ സൈക്ലിംഗും.
• നിങ്ങളുടെ പതിവ് ഭക്ഷണം ഓട്ടോലോഗ് ചെയ്യുന്നു.
• ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം.
• അഡ്വാൻസ്ഡ് ഓട്ടോപൈലറ്റ് നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസത്തിന് കലോറിയും മാക്രോ ടാർഗെറ്റുകളും പൊരുത്തപ്പെടുത്തുന്നു.
• ആരോഗ്യ ട്രാക്കിംഗ്: അളവുകൾ, രക്തസമ്മർദ്ദം, കൊളസ്ട്രോൾ, രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ്, A1C, കെറ്റോണുകൾ, മരുന്നുകൾ.
• മൾട്ടി-വേരിയബിൾ ചാർട്ടിംഗ് ഉള്ള ടൈംലൈനുകൾ: ട്രാക്ക് ചെയ്ത ഏതെങ്കിലും വേരിയബിളുകൾ ഒരുമിച്ച് ചാർട്ട് ചെയ്യുക, പാറ്റേണുകൾ കണ്ടെത്തുക, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെയും ഭാരത്തിന്റെയും വലിയ ചിത്രം കാണുക. ഇഷ്ടാനുസൃത ടൈംലൈനുകൾ, കുറിപ്പുകൾ, ടാഗുകൾ.
• മീൽ പ്ലാനർ.
• പാചകക്കുറിപ്പ് ഇറക്കുമതി.
• രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത ഡയറ്റീഷ്യൻമാരുടെ 600+ പാചകക്കുറിപ്പുകളും ഡയറ്റ് പ്ലാനുകളും: ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, മെഡിറ്ററേനിയൻ, കുറഞ്ഞ കാർബ്, കെറ്റോ, എന്നിവയും അതിലേറെയും.

പ്രീമിയം പ്ലസ് നിങ്ങളുടെ AI-അധിഷ്ഠിത ഭാരം കുറയ്ക്കൽ യാത്രയാണ്
• 20 വർഷത്തെ പോഷകാഹാര വൈദഗ്ധ്യത്തിൽ നിർമ്മിച്ച MyNetDiary AI ഡയറ്റ് കോച്ച്: നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ കഴിച്ചതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ദൈനംദിന ഭക്ഷണ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം, സംഭാഷണത്തിലെ ട്രെൻഡ് ചാർട്ടുകൾ.
• AI സജസ്റ്റ് മീൽസ്: നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം, കലോറി ബജറ്റ്, ഭക്ഷണ മുൻഗണനകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായ ഭക്ഷണ നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
• AI റെസ്റ്റോറന്റ് മെനു സ്കാൻ: പുറത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ.
• AI വോയ്‌സ് ഫുഡ് ലോഗിംഗ്: ഭക്ഷണം ലോഗ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക.

ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടാം. വൈദ്യോപദേശം, രോഗനിർണയം അല്ലെങ്കിൽ ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്കായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കുക. എല്ലാ ഉൽപ്പന്ന നാമങ്ങളും ലോഗോകളും ബ്രാൻഡുകളും അതത് ഉടമസ്ഥരുടെ സ്വത്താണ്.