nātal (staging)

നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണോ, ഗർഭിണിയാണോ, അല്ലെങ്കിൽ പ്രസവശേഷം? നിങ്ങളുടെ മാതൃത്വ യാത്രയുടെ ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ നട്ടാൽ ഇവിടെയുണ്ട്. ഫിറ്റ്നസ് ദിനചര്യകൾ മുതൽ പോഷകാഹാര ഉപദേശം വരെ, സമാന ചിന്താഗതിക്കാരായ സ്ത്രീകളുടെ ഊർജ്ജസ്വലമായ കമ്മ്യൂണിറ്റി, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതെല്ലാം ഒരു ആപ്പിൽ Natal നൽകുന്നു.

പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:

• വ്യക്തിഗതമാക്കിയ ഫിറ്റ്നസ് പ്ലാനുകൾ
നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കുകയോ ഗർഭിണിയാകുകയോ പ്രസവശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മാതൃത്വത്തിൻ്റെ ഘട്ടത്തിന് അനുയോജ്യമായ സുരക്ഷിതവും ഫലപ്രദവുമായ വർക്ക്ഔട്ട് പ്ലാനുകളിലേക്ക് ആക്സസ് നേടുക.
• വിദഗ്ധ പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നതിനായി വിദഗ്ധർ ക്യൂറേറ്റ് ചെയ്ത പാചകക്കുറിപ്പുകൾ, ഭക്ഷണ പദ്ധതികൾ, പോഷകാഹാര നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക.
• പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റി
അവരുടെ അനുഭവങ്ങളും നുറുങ്ങുകളും ഉപദേശങ്ങളും പങ്കിടുന്ന സ്ത്രീകളുടെ ഒരു കമ്മ്യൂണിറ്റിയുമായി ബന്ധപ്പെടുക. നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഗ്രൂപ്പുകളിൽ ചേരുക, ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക, ശാശ്വതമായ കണക്ഷനുകൾ ഉണ്ടാക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക
അമ്മമാർക്കായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്ന ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള ടൂളുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്‌ത് നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്‌നസ്, ഹെൽത്ത് ലക്ഷ്യങ്ങളുടെ മുകളിൽ തുടരുക.
• പ്രീമിയം ഉള്ളടക്കം
ഞങ്ങളുടെ പ്രീമിയം സബ്‌സ്‌ക്രിപ്‌ഷനിലേക്ക് അപ്‌ഗ്രേഡ് ചെയ്‌ത് എക്‌സ്‌ക്ലൂസീവ് ഫീച്ചറുകൾ, ആഴത്തിലുള്ള ഫിറ്റ്‌നസ് ദിനചര്യകൾ, വിദഗ്ദ്ധോപദേശം എന്നിവ അൺലോക്ക് ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട് നടാൽ?

• സ്ത്രീകൾ സൃഷ്ടിച്ചത്, സ്ത്രീകൾക്കായി, മാതൃത്വത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ ഗർഭം ധരിക്കുകയോ ഗർഭിണിയാകുകയോ പ്രസവാനന്തര വീണ്ടെടുക്കൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുന്ന ഓരോ ഘട്ടത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കാൻ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു യാത്രയിലൂടെ നിങ്ങളെ നയിക്കാൻ സുരക്ഷിതവും തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ ഉറവിടങ്ങൾ.

നിങ്ങളുടെ യാത്ര ഇപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ മാതൃത്വ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ എവിടെയായിരുന്നാലും, ഫിറ്റ്‌നസ്, പോഷകാഹാരം, കമ്മ്യൂണിറ്റി എന്നിവയ്‌ക്ക് നട്ടാൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്വസ്ത കൂട്ടാളിയാണ്. ഇന്ന് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്‌ത് ആരോഗ്യകരവും സന്തുഷ്ടവുമായ ജീവിതം നയിക്കാൻ സ്വയം ശാക്തീകരിക്കുന്ന ആയിരക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളോടൊപ്പം ചേരൂ.