Pure Pose Flow

മനോഹരമായി ചിത്രീകരിച്ച പോസ് കാർഡുകളിലൂടെയും ഗൈഡഡ് ശ്വസന നിർദ്ദേശങ്ങളിലൂടെയും പ്യുവർ പോസ് ഫ്ലോ പുരാതന യോഗ പരിശീലനത്തെ നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നു. ഓരോ കാർഡിലും വിശദമായ പോസ്ചർ ഗൈഡൻസ്, ശരിയായ അലൈൻമെന്റ് സൂചനകൾ, സ്ഥിരതയുള്ള യോഗ പരിശീലനം വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സമന്വയിപ്പിച്ച ശ്വസന രീതികൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ സ്ട്രെച്ചുകൾ മുതൽ വിപുലമായ പോസറുകൾ വരെയുള്ള യോഗ പോസുകളുടെ സമഗ്രമായ ഒരു ലൈബ്രറി ആപ്പിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓരോ പോസ് കാർഡിലും ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള നിർദ്ദേശങ്ങൾ, ശരീരഘടനാപരമായ ഫോക്കസ് പോയിന്റുകൾ, ആ സ്ഥാനത്തിനായി പ്രത്യേകം രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ശ്വസന സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ദൈനംദിന പരിശീലന സ്ട്രീക്കുകൾ, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പ്രിയപ്പെട്ട പോസുകൾ, ഓരോ പോസറിനും വേണ്ടിയുള്ള വ്യക്തിഗത കുറിപ്പുകൾ എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ പുരോഗതി ട്രാക്ക് ചെയ്യുക. എല്ലാ ഉള്ളടക്കവും നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിൽ പ്രാദേശികമായി സംഭരിച്ചിരിക്കുന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ യോഗ യാത്ര സ്വകാര്യവും ഓഫ്‌ലൈനിൽ ആക്‌സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായി തുടരുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നു.

നിങ്ങൾ യോഗ യാത്ര ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിലും നിലവിലുള്ള ഒരു പരിശീലനം കൂടുതൽ ആഴത്തിലാക്കുകയാണെങ്കിലും, സ്ഥിരവും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വവുമായ ചലനത്തിന് ആവശ്യമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും ഘടനയും പ്യുവർ പോസ് ഫ്ലോ നൽകുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഷെഡ്യൂളിനും നൈപുണ്യ നിലവാരത്തിനും അനുസൃതമായ പോസുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പതിവ് പരിശീലനത്തിലൂടെ ശക്തി, വഴക്കം, ആന്തരിക ശാന്തത എന്നിവ വളർത്തിയെടുക്കുക.