Prosto by Irena Ponaroshku

इरेना पोनारोश्कू यांचे 'प्रोस्टो' हे सर्वांसाठी ध्यान आहे: कोणतीही गुंतागुंत नाही, कोणताही अतिरिक्त भार नाही, फक्त स्वतःची काळजी, तुम्ही कुठेही असाल तरी.

तुमचे दैनंदिन जीवन अधिक शांत, अधिक सजग आणि अधिक सौम्य बनवा.

कोणतेही गूढवाद नाही—केवळ एक वैज्ञानिक दृष्टिकोन, सिद्ध तंत्रे आणि तुमच्या आरोग्याची सजग काळजी.

इरेना पोनारोश्कू यांच्या नेतृत्वाखालील टीमने ३० हून अधिक मूळ कोर्सेस, झोप आणणाऱ्या कथा, बायनाउरल मेलडीज आणि सिंगल्स तयार केले आहेत.

पहिल्या मिनिटापासूनच तुमच्या प्रेमात पडतील असे आवाज:
युरा बोरिसोव्ह, निकिता एफ्रेमोव्ह, मॅक्सिम मात्वेव्ह, सर्गेई चोनिशविली, रवशाना कुर्कोव्हा, डारिया मेल्निकोव्हा, इरेना पोनारोश्कू, युलिया पर्सिल्ड, अलेक्सी शिरोचकिन

प्रीमियम — सखोल अनुभवासाठी एक विस्तारित सबस्क्रिप्शन:
• तुमच्या स्थितीनुसार आणि ध्येयांनुसार तयार केलेली स्मार्ट मेडिटेशनची निवड
• केवळ प्रीमियम ॲक्सेससह उपलब्ध असलेले विशेष कोर्सेस
• मानसशास्त्र आणि माइंडफुलनेस क्षेत्रातील तज्ञांचे पॉडकास्ट
• रेडिओ — दिवसाच्या वेगवेगळ्या क्षणांसाठी पार्श्वसंगीत
• सर्वोत्तम स्व-विकास पुस्तकांचा संक्षिप्त आणि मुद्देसूद सारांश

प्रीमियम हे केवळ एका सबस्क्रिप्शनपेक्षा अधिक आहे. ही एक अशी जागा आहे जिथे तुम्ही शांत होऊ शकता, स्वतःला पुन्हा ऊर्जा देऊ शकता आणि स्वतःशी जोडले जाऊ शकता.

३.५ दशलक्षाहून अधिक लोकांनी इरेना पोनारोश्कू यांचे प्रोस्टो का निवडले आहे:

• तुमच्या आवडत्या कलाकारांचे शांत करणारे आवाज
• झोप सुधारण्यास, लवकर झोप लागण्यास आणि जास्त वेळ झोपेत राहण्यास मदत करते
• चिंता, तणाव आणि भावनिक भाराच्या वेळी आधार
• स्मार्ट नेव्हिगेशनसह सोयीस्कर, आधुनिक ॲप

कोणत्याही दैनंदिन दिनचर्येत सहजपणे समाविष्ट करता येतील असे सराव

Data.ai नुसार रशियन भाषेतील सर्वोत्तम मेडिटेशन ॲप

इरेना पोनारोश्कू यांचे प्रोस्टो डाउनलोड करा आणि १४ दिवसांपर्यंत मोफत ट्रायल ॲक्सेस मिळवा – सोप्या सरावांनी तुमचे जीवन कसे शांत आणि अधिक उत्साही बनते ते अनुभवा.

ट्रायल कालावधीनंतर, तुमचे सबस्क्रिप्शन आपोआप रिन्यू होईल. जर तुम्ही सराव सुरू न ठेवण्याचा निर्णय घेतला, तर तुमच्या वैयक्तिक खात्यातून किंवा [email protected] वर प्रोस्टोच्या समर्पित तज्ञांच्या मदतीने तुमचे सबस्क्रिप्शन रद्द करा.

कोणत्याही प्रश्नांसाठी आमच्याशी संपर्क साधा – आम्ही त्वरित प्रतिसाद देऊ आणि कोणतीही समस्या सोडवू.

***

गोपनीयता धोरण: https://help.prostoapp.ru/privacy
वापराच्या अटी: https://help.prostoapp.ru/privacy