рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рдЖрдгрд┐ рдХрд┐рд╢реЛрд░рд╡рдпреАрди рдореБрд▓реАрдВрд╕рд╛рдареА рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдЦрд╛рдЬрдЧреА рдЖрдгрд┐ рд╕реЛрдкреЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдХреЕрд▓реЗрдВрдбрд░ рдЕрд╕рд▓реЗрд▓реНрдпрд╛ 'рд╕рд┐рдореНрдкрд▓ рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░' (Simple Period Tracker) рд╕рд╣ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд░ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдареЗрд╡рд╛. рдЬреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛рдЪрд╛ рдЧреЛрдВрдзрд│ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╡рд┐рдЪрд▓рд┐рдд рдХрд░рдгрд╛рд▒реНрдпрд╛ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддреАрдВрд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдХрд┐рдорд╛рди рдЖрдгрд┐ рд╕реЛрдкрд╛ рдЕрдиреБрднрд╡ рд╣рд╡рд╛ рдЖрд╣реЗ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдбрд┐рдЭрд╛рдЗрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ рдЖрдордЪреЗ ре▓рдк рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рд╢реА рд╕реБрд╕рдВрдЧрдд рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ.
ЁЯМ╕ рдХрд┐рд╢реЛрд░рд╡рдпреАрди рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реМрдв рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░
рд╕рд┐рдореНрдкрд▓ рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕рд╣рдЬ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рдЖрдгрд┐ рд╡рд╛рдкрд░рдгреНрдпрд╛рдпреЛрдЧреНрдп рдбрд┐рдЭрд╛рдЗрди рдХреЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗ. рддреБрдореНрд╣реА рдХрд┐рд╢реЛрд░рд╡рдпреАрди рдореБрд▓реАрдВрд╕рд╛рдареА рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рд╢реЛрдзрдд рдЕрд╕рд╛рд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕реНрд╡рддрдГрд╕рд╛рдареА рдПрдХ рдЕрдЪреВрдХ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдХреЕрд▓реЗрдВрдбрд░ рд╢реЛрдзрдд рдЕрд╕рд╛рд▓, рдЖрдордЪрд╛ рдЗрдВрдЯрд░рдлреЗрд╕ рд╕реНрд╡рдЪреНрдЫ, рд╕рдордЬрдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЛрдкрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╡рд╛рдкрд░рдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЛрдкрд╛ рдЖрд╣реЗ.
рдореБрд▓реАрдВрд╕рд╛рдареА рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд ре▓рдк: рддрд░реБрдг рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддреНрдпрд╛рдВрдирд╛ рддреНрдпрд╛рдВрдЪреЗ рдкрд╣рд┐рд▓реЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдЪрдХреНрд░ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдПрдХ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдЖрдгрд┐ рдЦрд╛рдЬрдЧреА рдЬрд╛рдЧрд╛.
рд╕реЛрдкреЗ рд░реЗрдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ: рдлрдХреНрдд рдПрдХрд╛ рдЯреЕрдкрд╡рд░ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдЪреА рд╕реБрд░реБрд╡рд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрд╡рдЯ рдиреЛрдВрджрд╡рд╛.
рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдЪреЗ рд░рд┐рдорд╛рдЗрдВрдбрд░реНрд╕: рд╡реЗрд│реЗрд╡рд░ рдиреЛрдЯрд┐рдлрд┐рдХреЗрд╢рдиреНрд╕ рдорд┐рд│рд╡рд╛ рдЬреЗрдгреЗрдХрд░реВрди рддреБрдореНрд╣реА рдХрдзреАрд╣реА рдЕрдирднрд┐рдЬреНрдЮ рд░рд╛рд╣рдгрд╛рд░ рдирд╛рд╣реА.
ЁЯУЕ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдЖрдгрд┐ рдУрд╡реНрд╣реБрд▓реЗрд╢рди рдХреЕрд▓реЗрдВрдбрд░
рдЖрдордЪреЗ рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдХреЕрд▓реЗрдВрдбрд░ рд╡рд╛рдкрд░реВрди рдЖрддреНрдорд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕рд╛рдиреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрдпреБрд╖реНрдпрд╛рдЪреЗ рдирд┐рдпреЛрдЬрди рдХрд░рд╛.
рдкрд╛рд│реАрдЪрд╛ рдЕрдВрджрд╛рдЬ: рдЖрдордЪреЗ рд╕реНрдорд╛рд░реНрдЯ рдЕрд▓реНрдЧреЛрд░рд┐рджрдо рдЖрдЧрд╛рдореА рдорд╣рд┐рдиреНрдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдЪреНрдпрд╛ рдЕрдЪреВрдХ рддрд╛рд░рдЦрд╛рдВрдЪрд╛ рдЕрдВрджрд╛рдЬ рджреЗрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдорд╛рдЧреАрд▓ рдбреЗрдЯрд╛рдЪрд╛ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХрд░рддреЗ.
рдУрд╡реНрд╣реБрд▓реЗрд╢рди рдЯреНрд░реЕрдХрд░: рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгреЗрдЪреНрдпрд╛ рдирд┐рдпреЛрдЬрдирд╛рд╕рд╛рдареА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рдЗрди-рдмрд┐рд▓реНрдЯ рдУрд╡реНрд╣реБрд▓реЗрд╢рди рдХреЕрд▓реНрдХреНрдпреБрд▓реЗрдЯрд░рджреНрд╡рд╛рд░реЗ рддреБрдордЪреЗ рдлрд░реНрдЯрд╛рдЗрд▓ (рд╕реБрдкреАрдХ) рджрд┐рд╡рд╕ рдУрд│рдЦрд╛.
рдлреЗрдЬ рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ: рдлреЙрд▓рд┐рдХреНрдпреБрд▓рд░ рдлреЗрдЬрдкрд╛рд╕реВрди рд▓реНрдпреВрдЯрд┐рдпрд▓ рдлреЗрдЬрдкрд░реНрдпрдВрдд, рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рд╢рд░реАрд░рд╛рдЪреЗ рдЪрдХреНрд░ рд╕рдордЬреВрди рдШреНрдпрд╛.
ЁЯза рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдЖрдгрд┐ рдореВрдб рдЯреНрд░реЕрдХ рдХрд░рд╛
рдлрдХреНрдд рддрд╛рд░рдЦрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдкрд▓реАрдХрдбреЗ рдЬрд╛. рд╕рд┐рдореНрдкрд▓ рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░рдЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░ рдкреВрд░реНрдг рдореВрдб рдЖрдгрд┐ PMS рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдореНрд╣рдгреВрди рдХрд░рд╛.
рд▓рдХреНрд╖рдгрд╛рдВрдЪреА рдиреЛрдВрдж: рдХреНрд░реЕрдореНрдкреНрд╕ (рдкреЛрдЯрджреБрдЦреА), рдмреНрд▓реЛрдЯрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдердХрд╡рд╛ рдпрд╛рдВрд╕рд╛рд░рдЦреНрдпрд╛ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд▓рдХреНрд╖рдгрд╛рдВрдЪрд╛ рдорд╛рдЧреЛрд╡рд╛ рдШреНрдпрд╛.
рднрд╛рд╡рдирд╛рдВрдЪреЗ рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ: рддреБрдордЪреЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдЪрдХреНрд░ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╡рд░ рдХрд╕рд╛ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реЗ рдкрд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪрд╛ рдореВрдб (рд╢рд╛рдВрддрддреЗрдкрд╛рд╕реВрди рддреЗ рдЪрд┐рдВрддреЗрдкрд░реНрдпрдВрдд) рдиреЛрдВрджрд╡рд╛.
рджреИрдирдВрджрд┐рди рдЗрдирд╕рд╛рдЗрдЯреНрд╕: рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рдЕрд╕рд▓реНрдпрд╛рд╕ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрд╢реА рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдбреЗрдЯрд╛рдЪрд╛ рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕ рдкрд╣рд╛.
ЁЯЫбя╕П 100% рдЦрд╛рдЬрдЧреА, рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди рдЖрдгрд┐ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рддрдореБрдХреНрдд
рддреБрдордЪрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдбреЗрдЯрд╛ рд╣реА рддреБрдордЪреА рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рдЦрд╛рдЬрдЧреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрд╣реЗ. рд╕рд┐рдореНрдкрд▓ рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рд╢реВрдиреНрдп рд╡рд╛рдкрд░рдХрд░реНрддрд╛ рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧрд╕рд╣ рдкреВрд░реНрдгрдкрдгреЗ рдЬрд╛рд╣рд┐рд░рд╛рдд-рдореБрдХреНрдд рдЕрдиреБрднрд╡ рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддреЗ.
рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░: рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдирд╛рд╣реА? рдХрд╛рд╣реА рд╣рд░рдХрдд рдирд╛рд╣реА. рддреБрдордЪрд╛ рд╕рд░реНрд╡ рдбреЗрдЯрд╛ 100% рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдбрд┐рд╡реНрд╣рд╛рдЗрд╕рд╡рд░рдЪ рд╕реЗрд╡реНрд╣ рд░рд╛рд╣рддреЛ.
рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдЦрд╛рддреНрдпрд╛рдЪреА рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рдирд╛рд╣реА: рд▓реЙрдЧ рдЗрди, рдИрдореЗрд▓ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдХреНрд▓рд╛рдЙрдб рд╕рд┐рдВрдХрд┐рдВрдЧрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддреЗрд╢рд┐рд╡рд╛рдп рддреНрд╡рд░рд┐рдд рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реБрд░реВ рдХрд░рд╛.
рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛: рдЖрдореНрд╣реА рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЯреНрд░реЕрдХ рдХрд░рдд рдирд╛рд╣реА рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреБрдордЪреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рд╡рд┐рдХрдд рдирд╛рд╣реА. рддреБрдордЪреА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдЪреА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдХрд╛рдЯреЗрдХреЛрд░рдкрдгреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЖрдгрд┐ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдлреЛрдирдордзреНрдпреЗрдЪ рд░рд╛рд╣рддреЗ.
тЬи рд╕рд┐рдореНрдкрд▓ рдкреНрд░реЛ: рд╕рдЦреЛрд▓ рдорд╛рд╣рд┐рддреА
рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдЪрдХреНрд░рд╛рд╡рд░ рдкреВрд░реНрдг рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рдг рдорд┐рд│рд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рдлреАрдЪрд░реНрд╕ рдЕрдирд▓реЙрдХ рдХрд░рд╛:
рд╡реНрд╣рд┐рдЬреНрдпреБрдЕрд▓ рд╣реАрдЯрдореЕрдкреНрд╕: рд╡реЗрд│реЗрдиреБрд╕рд╛рд░ рддреБрдордЪреЗ рдореВрдб рдЖрдгрд┐ рд▓рдХреНрд╖рдгрд╛рдВрдЪреЗ рд╕реБрдВрджрд░ рдЖрд▓реЗрдЦ рдкрд╣рд╛.
рдЕрдорд░реНрдпрд╛рджрд┐рдд рдЗрддрд┐рд╣рд╛рд╕: рдХреЛрдгрддреНрдпрд╛рд╣реА рдирд┐рд░реНрдмрдВрдзрд╛рдВрд╢рд┐рд╡рд╛рдп рдЕрдиреЗрдХ рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдЪрд╛ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реАрдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдорд╛рдЧреЗ рдкрд╣рд╛.
рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдХреНрд╕рдкреЛрд░реНрдЯ: рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдбреЙрдХреНрдЯрд░рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯрдЪреНрдпрд╛ рд╕реНрд╡рд░реВрдкрд╛рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрдкрдгреЗ рдПрдХреНрд╕рдкреЛрд░реНрдЯ рдХрд░рд╛.
рдкреНрд░реАрдорд┐рдпрдо рдереАрдореНрд╕: рддреБрдордЪреЗ рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдкреНрд▓реЕрдирд░ рдореЛрд╣рдХ, рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд░рдВрдЧрд╛рдВрд╕рд╣ рдХрд╕реНрдЯрдорд╛рдЗрдЭ рдХрд░рд╛.
рддреБрдореНрд╣реА рдореЗрдиреЛрдкреЙрдЬрдЪреНрдпрд╛ рдЬрд╡рд│ рдЕрд╕рд╛рд▓, рдЧрд░реНрднрд╡рддреА рд╣реЛрдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдУрд╡реНрд╣реБрд▓реЗрд╢рди ре▓рдк рд╢реЛрдзрдд рдЕрд╕рд╛рд▓, рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рдлрдХреНрдд рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕рд╛рд░реНрд╣ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдХреЕрд▓реЗрдВрдбрд░ рд╢реЛрдзрдд рдЕрд╕рд╛рд▓, рд╕рд┐рдореНрдкрд▓ рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдпреЛрдЧреНрдп рд╕рд╛рдереАрджрд╛рд░ рдЖрд╣реЗ.
рдЖрдЬрдЪ рд╕рд┐рдореНрдкрд▓ рдкрд┐рд░рд┐рдпрдб рдЯреНрд░реЕрдХрд░ рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛ тАФ Google Play рд╡рд░реАрд▓ рд╕рд░реНрд╡рд╛рдд рд╡рд┐рд╢реНрд╡рд╛рд╕рд╛рд░реНрд╣ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдЖрдгрд┐ рдУрд╡реНрд╣реБрд▓реЗрд╢рди рдХреЕрд▓реЗрдВрдбрд░.
рд╕реЛрдкреЗ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА рдЯреНрд░реЕрдХрд░. рддреБрдордЪреА рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдкрд╛рд│реА, рдУрд╡реНрд╣реБрд▓реЗрд╢рди рдЖрдгрд┐ рд▓рдХреНрд╖рдгреЗ рдиреЛрдВрджрд╡рд╛.
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
рек рд╕рдкреНрдЯреЗрдВ, реирежреирем
рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рд╡ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп