Clarimind

ဤသည်မှာ ကျွန်ုပ်တို့၏ App ၏ ရိုးရှင်းပြီး ရိုးရှင်းသော ရှင်းလင်းချက်ဖြစ်သည်။

ဖော်ရွေပျူငှာသော ခွေးကလေး Megalu ပါဝင်သည့် ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပ်သည် သင်၏နေ့စဉ် စိတ်ကျန်းမာရေးအတွက် လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ သင်နှင့် Megalu တို့သည် ရိုးရှင်းသော အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများကို ပါဝင်ခြင်းဖြင့် တစ်နေ့လျှင် ပူဖောင်း 10 ခုကို အတူတကွ ရှင်းထုတ်ကြသည်။ ဤပူဖောင်းများသည် အတွေးလွန်ခြင်း၊ ဖိစီးမှုနှင့် အတိတ် သို့မဟုတ် အနာဂတ်ဆီသို့ လှည့်လည်သွားလိုသည့် စိတ်သဘောထားကို ကိုယ်စားပြုသည်။

လေ့ကျင့်ခန်းများကို လိုက်နာပြီး ပူဖောင်းများကို ရှင်းထုတ်ခြင်းဖြင့် သင်သည် အတွေးလွန်ခြင်းကို တွန်းအားပေးရုံသာမက မိနစ်အနည်းငယ်မျှမျှပင် အသက်ရှူရန် ခေတ္တရပ်ခြင်း၏ အံ့သြဖွယ်စွမ်းအားကို သော့ဖွင့်ပေးပါသည်။ ဤအလေ့အကျင့်သည် သင့်တစ်နေ့တာတွင် ငြိမ်သက်အေးချမ်းသော အိုအေစစ်ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး ပိုကြီးသောပျော်ရွှင်မှုနှင့် ငြိမ်းချမ်းမှုများအတွက် လမ်းခင်းပေးသည်။ ထွက်သက်ဝင်သက်တိုင်းတွင် သင်သည် ပစ္စုပ္ပန်၊ ဗဟိုပြုပြီး ငြိမ်သက်လာကာ သင်နှင့် Megalu နှစ်ဦးစလုံး ပျော်ရွှင်မှုနှင့် ရောင့်ရဲမှုကို ခံစားရကြောင်း သေချာစေသည်။

Megalu သည် ဘဝ၏အရှိန်အဟုန် မြန်လာပြီး အတွေးများ ပြန့်ကျဲလာသောအခါတွင်ပင် သင့်အနားတွင် အမြဲရှိနေစေကာမူ ယခုအချိန်၌ သင့်ကိုယ်သင် သိမ်မွေ့စွာ သတိပေးချက်တစ်ခု ရှိသည်။ Megalu ဖြင့်၊ သတိပဋ္ဌာန်သည် ပျော်ရွှင်ဖွယ်ကောင်းပြီး မြတ်နိုးဖွယ်နေ့စဉ် လွတ်မြောက်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာသည်။

ဘာကြောင့် Clarimind ၊

- Breathing Mastery- Clarimind သည် ဦးနှောက်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ဦးနှောက်အားမြှင့်တင်ရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသက်ရှုလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုတို့ကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ နုပျိုလန်းဆန်းစေရန် သင့်အသက်ရှုစွမ်းအားကို အသုံးချပါ။
- သတိပဋ္ဌာန်နှင့် လွန်ကျူးခြင်း- ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ခြင်းအကြောင်းမဟုတ်၊ လောလောဆယ်မှာ ကြီးပွားတိုးတက်ရေးကိစ္စပါ။ Clarimind ဖြင့်၊ သတိပဋ္ဌာန်ကို ဖိစီးမှုကို တိုက်ဖျက်ရန်၊ သတိပြန်လည်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် စိတ်ခံစားမှုများကို ဟန်ချက်ညီစေသည့် နည်းလမ်းများဖြင့် ချောမွေ့စွာ ရောစပ်ထားသည်။
- အတွေးလွန်ခြင်းကို ကျော်လွှားပါ - မြဲမြံသော အတွေးသံသရာမှ ထွက်ခွာပါ။ Clarimind ဖြင့်၊ အလွန်အကျွံတွေးခေါ်မှုကို နှောင့်ယှက်ရန်နှင့် စိတ်ကြည်လင်မှုနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်းဆီသို့ လမ်းကြောင်းခင်းရန် အထူးစီစဉ်ထားသော အလေ့အကျင့်များတွင် နှစ်မြှုပ်လိုက်ပါ။
- Peak Mental Performance- Clarimind ၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကောင်းမွန်မှုကို ကျော်လွန်ပါသည်။ အာရုံစူးစိုက်မှု၊ စိတ်ကြည်လင်မှုနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုတို့တွင် သိသာထင်ရှားသောတိုးတက်မှုကို တွေ့ကြုံခံစားပြီး နေ့စဉ်စိန်ခေါ်မှုများကို အလွယ်တကူ ကျော်ဖြတ်နိုင်သော အလုပ်များအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
- Selfcare ၏ခရီး- လေ့ကျင့်ခန်းများအပြင် Clarimind သည် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းအတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ကတိပြုပါသည်။ ပုံမှန်အသုံးပြုခြင်းဖြင့်၊ အလွန်အမင်း တွေးခေါ်မှု လျော့နည်းခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ နှင့် အသံထွက် တည်ငြိမ်မှုတို့ကို ခံစားရစေသည်။

Mindful Rookie မှ Peaceful Pro သို့ Megalu ဖြင့် မှတ်တိုင်တိုင်းကို ဂုဏ်ပြုပါ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု တစ်ခုတည်းအတွက်တင် မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်ဘဝတွင် ငြိမ်းချမ်းမှု၊ အပန်းဖြေမှုနှင့် အပြုသဘောဆောင်သော သန့်ရှင်းရာဌာနတစ်ခု ဖန်တီးခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။

ဘေးကင်းရေး မှတ်ချက်- အသက်ရှုခြင်း နှင့် သတိသမ္ပဇဉ်၏ အကျိုးကျေးဇူးများသည် ကြီးမားသော်လည်း၊ သင်၏ သက်တောင့်သက်သာကို အမြဲတမ်း ဦးစားပေးပါ။ မသက်မသာခံစားရပါက လေ့ကျင့်ခန်းကိုရပ်ပြီး လိုအပ်ပါက ကျန်းမာရေးဝန်ထမ်းနှင့် တိုင်ပင်ပါ။

လေ၀င်လေထွက်တိုင်းသည် သင့်အား ပိုမိုပျော်ရွှင်စေကာ ပိုမိုအာရုံစိုက်လာစေသည့် သက်သေတစ်ခုဖြစ်သည့် Clarimind ဖြင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော သတိပဋ္ဌာန်ကမ္ဘာသို့ လျှောက်လှမ်းပါ။