Strevo Limber Flow

Strevo Limber Flow is een gestructureerde rek- en strekoefening-app, ontworpen voor iedereen die een consistente flexibiliteitsroutine wil opbouwen zonder ingewikkelde installatie of registratie.

Elke sessie is opgedeeld in individuele oefenkaarten, één pose per keer, met een afteltimer zodat je altijd weet hoe lang je de pose moet aanhouden.

De routine omvat een volledige lichaamsoefening met duidelijke visuele aanwijzingen voor elke beweging. Of je nu opwarmt voor een training, ontspant na een lange dag of aan je flexibiliteit werkt als een op zichzelf staande oefening, de sessies zijn zo opgebouwd dat je ze kunt volgen zonder te hoeven stoppen om te lezen.

Alles werkt lokaal op je apparaat. Geen account, geen netwerkverbinding nodig, er worden geen persoonlijke gegevens verzameld. Je sessiegeschiedenis en voorkeuren worden lokaal opgeslagen en blijven op je telefoon staan.

In de instellingen kun je je voorkeurstijdformaat kiezen en bepalen hoe je routines worden gesorteerd. De interface maakt gebruik van grote, leesbare kaarten met vloeiende overgangen tussen de poses, zodat je aandacht op de rek- en strekoefening gericht blijft en niet op het scherm.

Strevo Limber Flow is ontworpen om eenvoudig te zijn: een overzichtelijke reeks begeleide poses, timers en automatische voortgang. Geen abonnementen, geen advertenties, geen extra kosten.