b.ring - Easy Health Care

** ਇਹ ਐਪ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਇਨ-ਐਪ ਚਾਰਜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

■ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਇਸਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਨਾਲ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ!
• ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਅੱਜ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਔਸਤ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕੋ।
• ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ।
• ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਖੂਨ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ (HRV), ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
• ਆਪਣੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਹਰੇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ।
• AI ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਵੇਖੋ।
• ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ, ਅਤੇ AI ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ।

■ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ, ਚਿੰਤਾ ਮੁਕਤ!
• ਇਹ ਐਪ ਬ੍ਰਿੰਗ 'ਤੇ ਕੋਰੀਆਈ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਿੱਧਾ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
• ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕੋਰੀਆ ਅਤੇ ਜਾਪਾਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਸਰਵਰਾਂ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

■ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?
• ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਲਈ ਸੂਖਮ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ।
• ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ।
• ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਬਸ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨੋ! ਕਿਸੇ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ।

■ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
• ਸਰੀਰ ਦੀ ਤਾਲ: ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਡੇਟਾ ਤੋਂ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• ਅੱਜ ਦੀ ਗਾਈਡ: ਫੋਕਸ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

• ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ: ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ: ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਕਰੋ।

• ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ: ਸਮੇਂ ਅਨੁਸਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ (HRV) ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

• ਆਟੋ ਮਾਪ ਮੋਡ: ਤਣਾਅ, ਖੂਨ ਦੀ ਆਕਸੀਜਨ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

• AI ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ: ਭੋਜਨ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

• ਕਸਰਤ ਰੂਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ: ਆਪਣੇ GPS ਰੂਟਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸੰਖੇਪ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।

■ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ
• ਸਮਾਰਟ ਰਿੰਗ ਅਤੇ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ, ਨਾ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

■ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਵਾਤਾਵਰਣ
• ਐਂਡਰਾਇਡ 8.0 ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾ
• ਸਮਰਥਿਤ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ: ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ, ਕੋਰੀਆਈ, ਜਾਪਾਨੀ

■ ਪਹੁੰਚ ਅਨੁਮਤੀਆਂ
[ਲੋੜੀਂਦਾ]
• ਬਲੂਟੁੱਥ®, ਨੇੜਲੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ:: ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਸ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ। ਬਾਹਰੀ ਕਸਰਤ ਰੂਟਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਸਥਾਨਕ ਨੈੱਟਵਰਕ: ਸਥਾਨਕ ਨੈੱਟਵਰਕ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ।

• ਗਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਗਤੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ।
[ਵਿਕਲਪਿਕ]
• ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਘੱਟ ਬੈਟਰੀ ਵਰਗੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ।
• ਕੈਮਰਾ: ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲੈਣ ਲਈ।

• ਫੋਟੋਆਂ: ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ।

■ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
• ਅਧਿਕਾਰਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ: www.bring.im
• ਗਾਹਕ ਸਹਾਇਤਾ: [email protected]