adidas Running: Run tracker

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
17.5 ਲੱਖ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
3+ ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ
5 ਕਰੋੜ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
3+ ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ
ਟਿਕਾਣਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡਿਜੀਟਲ ਖ਼ਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਐਡੀਡਾਸ ਰਨਿੰਗ ਐਪ ਨਾਲ ਵਰਕਆਉਟ, ਦੌੜਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ

ਐਡੀਡਾਸ ਰਨਿੰਗ ਨਾਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ। ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਸ਼ਕਲ ਵਿੱਚ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਤਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣੋ!

ਐਡੀਡਾਸ ਰਨਿੰਗ ਐਪ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦੌੜਾਕ, ਸਾਈਕਲਿਸਟ, ਜਾਂ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਨਵੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ, ਐਡੀਡਾਸ ਰਨਿੰਗ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।

170 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜੋ 90 ਤੋਂ ਵੱਧ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਡੀਡਾਸ ਰਨਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਹਾਈਕਿੰਗ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਮੈਰਾਥਨ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਹੋਵੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਫਿਟਨੈਸ ਲੌਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ—ਪੈਦਲ ਦੂਰੀ, ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜਾਂ ਵਰਚੁਅਲ ਦੌੜ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬੋ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿੰਟ, ਮੀਲ ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਹੋਰ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਨੇੜੇ ਦੇ ਸਪੋਰਟਸ ਕਲੱਬਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ!

ADIDAS ਰਨਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ

- 90+ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ
- ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ—ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਨੂੰਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ

- ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ-ਅਨੁਕੂਲ ਦੌੜ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
- ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਲਾਭਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ

ਦੌੜਨ ਦੀ ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

- ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਦੂਰੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਗਤੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਅਤੇ ਕੈਡੈਂਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
- ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਸੈੱਟ ਕਰੋ: ਦੂਰੀ, ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਚੁਣੋ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਿੱਲਣਾ ਬੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਟੋ-ਪੌਜ਼

WEAR OS ਅਨੁਕੂਲਤਾ

- ਆਪਣੇ ਐਡੀਡਾਸ ਰਨਿੰਗ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰੋ
- ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
- ਦੋ Wear OS ਟਾਈਲਾਂ: ਪਿਛਲੇ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ, ਤੇਜ਼-ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ
- ਤਿੰਨ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਸਮਰਥਿਤ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਦੂਰੀ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ

ਹਾਫ-ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਸਿਖਲਾਈ

- 5K, 10K, ਹਾਫ-ਮੈਰਾਥਨ ਅਤੇ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ
- ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ

ਮੋਬਾਈਲ, Wear OS, ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ।

Runtastic ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.runtastic.com/privacy-notice
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮੈਰਾਥਨ ਸਿਖਲਾਈ ਤੱਕ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
5 ਨਵੰ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 7 ਹੋਰ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

17.3 ਲੱਖ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
Nirmal Singh Nirmal
4 ਅਗਸਤ 2026
great app💪💯🔥💯
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲਾਹੇਵੰਦ ਲੱਗਿਆ?

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

HIIT is in! High-intensity interval training is now trackable in the adidas Running App. Track every rep as you turn up the intensity and accelerate your progress.
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
3+ ਲਈ ਦਰਜਾ ਦਿੱਤਾ
ਟਿਕਾਣਾ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡਿਜੀਟਲ ਖ਼ਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
adidas AG
Adi-Dassler-Str. 1 91074 Herzogenaurach Germany
+34 658 96 30 23

adidas ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ