StepMade: Walk & Lose Weight

Emagreça caminhando, um dia de cada vez.

O StepMade transforma seu objetivo de perda de peso em um plano de caminhada personalizado, com caminhadas guiadas e um treinador que lhe diz o que fazer a cada dia.

Sem academia, sem corrida, sem regras de dieta.

SEU PLANO DE CAMINHADA PARA PERDA DE PESO
- Um plano personalizado de 8, 10 ou 12 semanas, baseado na sua média de passos diários
- Uma meta diária de passos que aumenta a cada semana, para que cada dia seja alcançável
- Uma prévia de como seu peso poderá estar ao final do plano
- Pesagens e um rastreador de peso que mostra sua evolução em direção à sua meta

CAMINHADAS GUIADAS
- Duas ou três caminhadas por semana, planejadas de acordo com sua rotina
- Um cronômetro que te guia do início ao fim
- Comece em um ritmo leve e, depois, aumente a intensidade conforme for ganhando condicionamento físico

CONTADOR DE PASSOS, PEDÔMETRO E CALORIAS
- Seus passos, distância e calorias queimadas, todos os dias
- Veja as calorias queimadas durante a caminhada se acumularem e contribuírem para a sua perda de peso
- Sem necessidade de roupas extras: o StepMade registra seus passos, caminhadas e peso no Health Connect

SEU ACOMPANHANTE DIÁRIO
- Lembretes no momento certo e um aviso quando você estiver atrasado
- Perca uma caminhada e seu acompanhante te encontra O próximo horário. Sem culpa, sem sermões.

VEJA SEU PROGRESSO
- Visualização diária, semanal, mensal e anual dos seus passos e caminhadas
- Recordes e primeiras vezes, do seu melhor dia à sua primeira semana completa dentro da meta
- Comece agora mesmo, sem necessidade de conta

Termos de Uso: https://stepmade.app/en/terms
Política de Privacidade: https://stepmade.app/en/privacy

O StepMade é um aplicativo para auxiliar nas suas caminhadas diárias, não um serviço médico. Se você tiver algum problema de saúde, consulte seu médico antes de começar.