ActionDash: экранное время

Отзывы: 69 тыс.
Возрастные ограничения
3+
5 млн+
(количество скачиваний)
Возрастные ограничения
3+
Цифровые покупки
Узнать больше
Скриншот
Скриншот
Скриншот
Скриншот

Описание

✔️ Более 1 миллиона пользователей уже избавляются от мобильной зависимости вместе с нами
✔️Входит в список важных приложений от Google в магазине Play
✔️ Доступно на 17 языках, включая русский, английский, немецкий, испанский, французский и др.


В основе ActionDash для Android лежит приложение Цифровое благополучие, но наше приложение умеет гораздо больше. ActionDash поможет найти баланс между жизнью и экранным временем, преодолеть мобильную зависимость, контролировать себя и повысить производительность. Вы увидите, сколько времени проводите в любимых приложениях, сможете задавать лимиты использования и входить в «режим фокусировки».

С ActionDash вы сможете:

📱 проводить меньше времени в телефоне
🔋 не терять концентрацию
🛡 меньше отвлекаться
🔔 определить самые «шумные» приложения
💯 повысить эффективность и производительность
🤳 чаще отключаться от сети
⌚ перестать сидеть в телефоне во время разговоров
📈 повысить уровень цифрового благополучия
📵 избавиться от мобильной зависимости
👪 полнее проводить время с семьей и собой
💪 следовать цифровой диете и не убивать время

✦ ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Ежедневный обзор ваших цифровых привычек
★ Экранное время: сколько времени вы проводите в каждом приложении и в телефоне в целом
★ История запуска приложений: как часто вы используете разные приложения
★ История уведомлений: сколько уведомлений вы получаете
★ История разблокировок: как часто вы проверяете телефон или разблокируете устройство
★ Режим сна: задайте график своего сна, в течение которого приложения не будут вам мешать.

Помощь с концентрацией и самоконтролем
★ Режим фокусировки: вы можете одним нажатием поставить отвлекающие приложения на паузу, чтобы сконцентрироваться. Или составить расписание и включать режим фокусировки автоматически на работе, в школе или дома.
★ Лимиты по использованию: временно блокируйте приложения, которые мешают концентрироваться.

Узнавайте больше о своем цифровом поведении
📊 Разбивка экранного времени
📊 Среднее время использования
📊 Среднее время по миру
📊 Разбивка по времени в каждом приложении


● КАЖДЫЙ ГОЛОС ВАЖЕН
Спасибо, что используете наше приложение. Мы будем очень рады, если вы поставите нам 5 звезд Google Play. Высокий рейтинг очень важен для доверия пользователей. Если у вас есть вопросы или предложения, обязательно свяжитесь с нами.

● КОНТАКТЫ
Мы так любим, когда пользователи пишут нам и оставляют отзывы! Если у вас возникли проблемы или есть предложения, как улучшить приложение, обязательно пишите на [email protected].


Приложение с поддержкой Sensor Tower.
Безопасный менеджер по цифровому благополучию и экранному времени для телефона.
Последнее обновление
27 окт. 2026 г.

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.
  • Данные не передаются третьим сторонам.
  • Это приложение может собирать указанные типы данных
    Местоположение, История действий в приложении и ещё 2
  • Данные шифруются при передаче
  • Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

67,1 тыс. отзыва
Татьяна Шашеро
20 октября 2026 г.
Всегда любила это приложение, помогало не залипать чрезмерно на телефон. Но как-то раз обновила, и с тех пор оно очень криво работает. Ставить ограничения на приложения зачастую приходится по несколько раз. У меня сейчас стоит приложение на паузе, но я уже несколько раз смогла его открыть. Приходится выключать и включать функцию, пока не заработает. Если ставить временной лимит, то часто бывает, что лимит на 30 минут, а блокировка срабатывает только на 35, 40 и т.п.
1 человек отметил этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Svetik
26 августа 2026 г.
Безопасный менеджер по цифровому благополучию и экранному времени для телефона. ✔️ Более 1 миллиона пользователей уже избавляются от мобильной зависимости вместе с нами ✔️Входит в список важных приложений от Google в магазине Play ✔️ Доступно на 17 языках, включая русский, английский, немецкий, испанский, французский и др. В основе ActionDash для Android лежит приложение Цифровое благополучие, но наше приложение умеет гораздо больше. ActionDash поможет найти баланс между жизнью и экранным вре
5 человек отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?
Химик Химик
24 июля 2022 г.
Добавьте список приложений-исключений в слип-мод! В том числе системных. Бывают ситуации, когда некоторые приложения нужны ночью не по прихоти, например навигатор, если где-то оказался, или сбер, смс, мессенджер, или ещё-чего.. И вообще невозможно нормально пользоваться устройством, когда включён этот режим. Блокирует "главный/домашний/рабочий экран"(забыл как правильно там было написано). И это приложение блокирует и само себя. Кое-как изловчился зайти и отключить слип мод....
32 человека отметили этот отзыв как полезный.
Вам помогла эта информация?

Новое в приложении

Smashing bugs and improving your experience