Mirë se vini në Journable, numëruesi i kalorive me AI që e bën ndjekjen e dietës dhe ushtrimeve tuaja aq të thjeshtë sa një bisedë.
Me mbĂ«shtetjen e AI tĂ« avancuar, Journable ju lejon tĂ« regjistroni vaktet dhe ushtrimet pĂ«rmes njĂ« ndĂ«rfaqeje tĂ« thjeshtĂ« chat me tekst ose foto. ĂshtĂ« projektuar pĂ«r shpejtĂ«si dhe thjeshtĂ«si, duke shtuar njĂ« prekje personale nĂ« udhĂ«timin tuaj tĂ« shĂ«ndetit.
Shkarkoni Journable sot dhe bisedoni për të arritur shëndetin & formën.
Pse të zgjidhni Journable?
đŹ Chat pĂ«r regjistrim: Thuajini lamtumirĂ« aplikacioneve tradicionale tĂ« numĂ«rimit tĂ« kalorive. VetĂ«m tregoni AI tonĂ« pĂ«r vaktet dhe ushtrimet tuaja, dhe ajo do tĂ« llogarisĂ« kaloritĂ« dhe makrot pĂ«r ju.
đ· Regjistrim me foto: BĂ«ni njĂ« foto tĂ« vaktit tuaj â AI jonĂ« menjĂ«herĂ« vlerĂ«son madhĂ«sinĂ« e porcionit, kaloritĂ« dhe makrot.
đ Ushqyerje e plotĂ«: Ndiqni jo vetĂ«m kaloritĂ« dhe makrot, por edhe mikronutrientĂ«t â fibra, sheqer, karbohidrate neto dhe vitamina.
đ Analiza tĂ« AI: Merrni kĂ«shilla dhe analiza tĂ« zgjuara ushqyese sĂ« bashku me tĂ« dhĂ«nat tuaja tĂ« kalorive, makrove dhe ushtrimeve.
â Vakte tĂ« preferuara: Regjistroni shpejt vaktet ose ushtrimet tuaja mĂ« tĂ« zakonshme me njĂ« prekje.
đ§ Gjurmues uji: QĂ«ndroni tĂ« hidratuar duke vendosur objektiva dhe duke ndjekur marrjen e ujit.
đ Kujtesa tĂ« zgjuara: Vendosni njoftime tĂ« personalizuara qĂ« tĂ« mos harroni kurrĂ« tĂ« regjistroni njĂ« vakt ose ushtrim.
đ Raporte javore: Ndiqni peshĂ«n, kaloritĂ« dhe makrot tuaja javore dhe ndani lehtĂ«sisht progresin tuaj me trajnerin, dietologun, miqtĂ« ose familjen.
đ E thjeshtĂ« & intuitive: QĂ«ndroni konsistent me njĂ« dizajn intuitiv â pĂ«rvoja mĂ« e thjeshtĂ« e ndjekjes sĂ« kalorive & makrove, aq e thjeshtĂ« sa njĂ« bisedĂ«.
đŻ Arrini objektivat tuaja: QoftĂ« humbje peshe, shtim muskujsh apo mbajtje forme, Journable ka gjithçka qĂ« ju nevojitet.
Karakteristika
⹠Ndërfaqe chat me AI për ndjekjen e kalorive & makrove
⹠Analizë kalorish e menjëhershme nga fotoja
⹠Të gjitha makrot & mikronutrientët e përfshirë
⹠Mbështetje për ushqime lokale & ndërkombëtare
⹠Grafik i progresit të objektivave të peshës
⹠Vakte të preferuara & regjistrime të fundit
⹠Kujtesa të personalizueshme
âą Kalkulator kalorish & makrosh
⹠Raporte javore të ndashme
âą Gjurmues uji
âą Ditari ushqimor
âą PĂ«rvojĂ« intuitive & e lehtĂ« pĂ«r tâu pĂ«rdorur
Journable përfshin një provë falas. Pas kësaj kërkohet abonim për të vazhduar regjistrimin e vakteve & ushtrimeve, duke zhbllokuar regjistrime të pakufizuara, të gjitha funksionet dhe një përvojë pa reklama.
Privatësia & Siguria
Të dhënat tuaja janë private dhe të sigurta. Ne respektojmë standarde strikte privatësie për të mbrojtur informacionet tuaja shëndetësore.
Privatësia: https://www.journable.com/privacy
Kushtet: https://www.journable.com/termsArrij qĂ«llimet e dobĂ«simit me Journable â AI dietĂ«, ushtrime & ndjekje makro
Përditësuar më
19 tet 2026