StepMade: Walk & Lose Weight

Gå ner i vikt genom att promenera, en dag i taget.
StepMade förvandlar ditt viktminskningsmål till en personlig promenadplan, med guidade promenader och en coach som berättar vad du ska göra varje dag.

Inget gym, ingen löpning, inga dietregler.

DIN PLAN FÖR VIKTMINSKNING
- En personlig plan på 8, 10 eller 12 veckor, byggd kring hur mycket du går idag
- Ett dagligt stegmål som växer med dig varje vecka, så att varje dag förblir genomförbart
- En förhandsvisning av var din vikt kan ligga när din plan slutar
- Vägning och en viktmätare som visar din trend mot ditt mål

GUIDADE PROMENADER
- Två eller tre promenader i veckan, planerade kring din dag
- En promenadtimer som guidar dig från början till slut
- Ett lugnt tempo först, sedan raska utbrott när du är i bättre form

STEGRÄKNARE, STEGRÄKNARE OCH KALORIER
- Dina steg, distans och förbrända kalorier, varje dag
- Se hur kalorierna från promenaderna läggs ihop mot den vikt du vill gå ner
- Inget extra att ha på sig: StepMade läser av dina steg, promenader och vikt från Health Connect

DIN DAGLIGA COACH
- Påminnelser i rätt ögonblick och en knuff när du hamnar efter
- Missar du en promenad hittar din coach nästa plats. Ingen skuld, inga föreläsningar.

SE DINA FRAMSTEG
- Dag-, vecka-, månads- och årsvyer över dina steg och promenader
- Rekord och förstaplatser, från din bästa dag till din första hela vecka i mål
- Börja direkt, inget konto behövs

Användarvillkor: https://stempade.app/en/terms
Integritetspolicy: https://stempade.app/en/privacy

StepMade är en coach för vardagspromenader, inte en medicinsk tjänst. Om du har ett hälsoproblem, rådfråga din läkare innan du börjar.