Mini Breath Wave

மினி பிரீத் வேவ் என்பது, உங்களுக்குத் தேவைப்படும் போதெல்லாம் நிதானமடையவும், மீள்நிலைப்படுத்தவும், அமைதியைக் கண்டறியவும் உதவும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு மென்மையான சுவாசப் பயிற்சியாளர் ஆகும். கணக்கு தேவையில்லை, இணைய இணைப்பு தேவையில்லை — அனைத்தும் உங்கள் சாதனத்திலேயே முழுமையாக இயங்கும்.

இந்தச் செயலியின் மையமானது, வழிகாட்டப்பட்ட உள்ளிழுத்தல் மற்றும் வெளிவிடுதல் சுழற்சிகளுக்கு ஏற்ப ஒத்திசைந்து விரிந்து சுருங்கும் ஒரு அழகாக அசைவூட்டப்பட்ட வட்டமாகும். சந்திப்புகளுக்கு இடையில் உங்களுக்கு இரண்டு நிமிடங்கள் இருந்தாலும் சரி, அல்லது உறங்குவதற்கு முன் நீண்ட நேரம் ஓய்வெடுக்க வேண்டியிருந்தாலும் சரி, இந்த சுவாச முறைகள் உங்களுக்கு உதவக் காத்திருக்கின்றன.

இந்தச் செயலி, ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த தாளத்துடன், பல முன்அமைக்கப்பட்ட சுவாச நுட்பங்களை வழங்குகிறது. பாக்ஸ் பிரீத்திங், 4-7-8, மற்றும் எளிமையான அமைதிப்படுத்தும் முறைகள் அனைத்தும் உடனடியாகக் கிடைக்கின்றன.

பயிற்சி அமர்வின் முன்னேற்றம் உங்கள் சாதனத்திலேயே கண்காணிக்கப்படுகிறது, எனவே காலப்போக்கில் உங்கள் நிலைத்தன்மையை நீங்கள் திரும்பிப் பார்க்கலாம். ஒரு எளிய வரலாற்றுப் பார்வை, எந்த உள்நுழைவோ அல்லது கிளவுட் ஒத்திசைவோ இல்லாமல் சமீபத்திய அமர்வுகளைக் காட்டுகிறது — உங்கள் தரவு உங்கள் தொலைபேசியிலேயே இருக்கும்.

இந்த இடைமுகம், அலங்காரப் பின்னணி மற்றும் மென்மையான அசைவூட்டங்களுடன் கூடிய ஒரு மென்மையான, அடுக்குக் காட்சி வடிவமைப்பைப் பயன்படுத்துகிறது. ஒவ்வொரு சுவாச நிலை மாற்றத்தையும் தொட்டுணரக்கூடிய பின்னூட்டம் குறிப்பிடுகிறது, எனவே நீங்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு தாளத்தைப் பின்பற்றலாம்.

விளம்பரங்கள் இல்லை, சந்தாக்கள் இல்லை, பதிவு தேவையில்லை. சும்மா சுவாசம்.