Bariatric Meal Timer

மெதுவாகச் சாப்பிடுங்கள். நலமாக உணருங்கள். ஒவ்வொரு வேளை உணவிலும்.

பேரியாட்ரிக் மீல் டைமர், மாறி மாறி உண்ணும் மற்றும் இடைநிறுத்தும் இடைவெளிகள் மூலம் உங்களுக்கு வழிகாட்டி, மெதுவாகவும் கவனமாகவும் உண்ணும் பழக்கத்தை உருவாக்க உதவுகிறது.

உங்கள் மொத்த உணவு நேரம், உண்ணும் இடைவெளி மற்றும் இடைநிறுத்த இடைவெளியை அமைக்கவும். செயலி தானாகவே அவற்றைச் சுழற்சி முறையில் மாற்றி, ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் ஒரு அதிர்வுடன் குறிக்கும். எனவே, நீங்கள் எப்போது சாப்பிட வேண்டும், எப்போது ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதை எப்போதும் அறிந்துகொள்ளலாம் — திரையைப் பார்க்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

உங்கள் வாழ்க்கைக்கு ஏற்றவாறு வடிவமைக்கப்பட்டது
செயலியிலிருந்து நீங்கள் விலகிச் சென்றாலும், அது தொடர்ந்து இயங்கும். நீங்கள் இணையத்தில் உலாவும்போது, ​​குறுஞ்செய்தி அனுப்பும்போது அல்லது சாதாரணமாக இருக்கும்போது இடைவெளி அறிவிப்புகள் வரும் — நீங்கள் திரும்பியவுடன் அவை மறைந்துவிடும். உங்கள் உணவு டைமர் ஒருபோதும் உறையாது, ஒருபோதும் நிற்காது, ஒருபோதும் தவறாமல் இயங்கும்.

ஒவ்வொரு உணவும் நினைவில் பதியும்
ஒரு முழுமையான உணவு வரலாறு, உங்கள் உணவு நேரம், இடைவெளிகள் மற்றும் நிறைவு செய்யப்பட்ட சுழற்சிகளைப் பதிவு செய்கிறது — எனவே நீங்கள் திரும்பிப் பார்த்து, முறைகளைக் கண்டறிந்து, உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் எவ்வளவு தூரம் முன்னேறியுள்ளன என்பதைக் காணலாம்.

நீங்கள் பெறுபவை:

- 10 வினாடிகள் வரையிலான நெகிழ்வான இடைவெளிகள்
- 1 நிமிடம் முதல் 3 மணிநேரம் வரையிலான உணவு நேரங்கள்
- சாப்பிடும்போதும், இடைநிறுத்தும்போதும், மற்றும் உணவு முடிந்த பிறகும் அதிர்வு எச்சரிக்கைகள்
- நீங்கள் செயலியை விட்டு வெளியேறும்போது பின்னணி அறிவிப்புகள்
- தானியங்கி ஒளி மற்றும் இருள் பயன்முறை
- ஒரே தட்டலில் விரைவாகத் தொடங்க, உங்கள் கடைசி அமர்வு சேமிக்கப்படும்