Routine: Habits & Streaks

రొటీన్ మీరు ఈ రోజు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో అడుగుతుంది, ఆ తర్వాత మీ పనికి అడ్డుపడదు.

మీరు ఒక రొటీన్‌ను సెటప్ చేసి, అది ఎప్పుడు చేయాలో చెప్పి, దాన్ని టిక్ చేస్తారు. ప్రతి రొటీన్‌కు దానికి సరిపోయే బటన్ ఉంటుంది: "అమ్మకు ఫోన్ చెయ్యి" అని పెడితే టిక్, ఎనిమిది గ్లాసుల నీళ్లకు +1, 2,000 అడుగులకు +250 వంటి రౌండ్ మొత్తాలు, మరియు ఇరవై నిమిషాల పాటు చదవడానికి ప్లే బటన్.

హెల్త్ కనెక్ట్

దీన్ని ఒక్కసారి ఆన్ చేస్తే చాలు, లింక్ చేయబడిన రొటీన్‌లు వాటంతట అవే నిండిపోతాయి: అడుగులు, దూరం, ఎక్కిన అంతస్తులు, వ్యాయామం మరియు మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ నిమిషాలు, నీరు, నిద్ర, మరియు పరుగు, నడక, ఈత, యోగా లేదా స్ట్రెంగ్త్ వంటి రకాల వారీగా వర్కౌట్‌లు. ఇది బ్యాక్‌గ్రౌండ్‌లో చెక్ చేస్తూనే ఉంటుంది, కాబట్టి మీరు యాప్‌ను తెరవక ముందే ఒక నడక కూడా లెక్కలోకి వస్తుంది. రొటీన్ కేవలం హెల్త్ కనెక్ట్ నుండి మాత్రమే చదువుతుంది. అది దానికి ఎప్పుడూ రాయదు.

షెడ్యూల్స్

ప్రతి రోజు, లేదా వారంలోని కొన్ని రోజులు, లేదా నెలలోని కొన్ని రోజులు. మంగళవారం మరియు గురువారం జిమ్. మొదటి తేదీన షీట్స్. ఎక్కడికైనా వెళ్తున్నారా? విరామం తీసుకోండి, మరియు ఆ సెలవు రోజులు మీ లెక్కలోకి రావు.

నిజాయితీగల స్ట్రీక్స్

ప్రతి రొటీన్ దాని స్వంత స్ట్రీక్‌ను నిలుపుకుంటుంది. ఒక రోజు చేయకపోయినా అది రక్షించబడుతుంది, మరియు ఆ విషయాన్ని కార్డ్ మీకు తెలియజేస్తుంది. ఒకవేళ ఏదైనా రోజు మీ చేజారిపోతే, దాన్ని సరిచేయడానికి ఒక మార్గం ఉంది: రెండు నిమిషాల వెర్షన్‌ను చేయండి, అప్పుడు స్ట్రీక్ కొనసాగుతుంది. సరిచేయబడిన రోజు మీరు స్ట్రీక్ పూర్తి చేసిన రోజుగా లెక్కించబడదు, మరియు అది మీ హిస్టరీలో ఎలా ఉందో అలాగే కనిపిస్తుంది.

గతాన్ని సమీక్షించడం

ప్రతి రొటీన్ కోసం ఒక క్యాలెండర్ మరియు ఒక హీట్ మ్యాప్, మీరు ఎక్కువసేపు చేసిన స్ట్రీక్స్, మీకు బాగా సరిపోయే రోజులోని సమయాలు, మరియు ఎక్కడెక్కడ చేజారిపోతాయో తెలిపే వివరాలు. ఆ రోజుతో పాటు మీ మూడ్‌ను కూడా నమోదు చేయండి. వారానికి ఒకసారి ఒక చిన్న సమీక్ష మీ ప్రణాళికలో గరిష్టంగా రెండు మార్పులను సూచిస్తుంది, ప్రతి మార్పుకు ఒకే ఒక్క ట్యాప్ సరిపోతుంది.

సర్కిల్స్ మరియు ఛాలెంజ్‌లు

ఒక సర్కిల్‌ను సృష్టించండి, ఆరు అక్షరాల కోడ్‌ను పంచుకోండి, మరియు 25 మంది వరకు ఒక లీడర్‌బోర్డ్‌ను పంచుకోవచ్చు. ఒకే ట్యాప్‌తో ప్రోత్సాహాన్ని లేదా సూచనను పంపండి. కేటలాగ్ నుండి ఒక ఛాలెంజ్‌ను స్వీకరించండి, దానికి అవసరమైన రొటీన్‌లను అదే ఏర్పాటు చేసుకుంటుంది. ప్రతి ఒక్కరూ వారి స్వంత రొటీన్‌లను మరియు వారి స్వంత స్ట్రీక్స్‌ను నిలుపుకుంటారు.

సహాయకుడు

ఒక వారాన్ని ప్లాన్ చేయమని లేదా మీరు తరచుగా తప్పిపోతున్న దినచర్యను సరిచేయమని దీనిని అడగండి. మీ వారం వాస్తవంగా ఎలా గడిచిందో దాని ఆధారంగా ఇది పనిచేస్తుంది.

అలాగే: డార్క్ మోడ్, ఇంగ్లీష్ మరియు పోలిష్ భాషలలో లభిస్తుంది, ఆఫ్‌లైన్‌లో పనిచేస్తుంది మరియు తర్వాత కూడా కొనసాగిస్తుంది, ఇంకా మీరు అన్నింటినీ ఎక్స్‌పోర్ట్ చేయవచ్చు.

శాశ్వతంగా ఉచితం

ఈరోజు దినచర్యలను చేయడానికి ఎప్పటికీ డబ్బు చెల్లించాల్సిన అవసరం లేదు. పూర్తి చేయడం, సమయం చూసుకోవడం, దాటవేయడం, మూడ్‌లు, స్ట్రీక్‌లు, విరామాలు మరియు రిమైండర్‌లు శాశ్వతంగా ఉచితం. రొటీన్ ప్రో పదికి పైగా దినచర్యలు, వారపు మరియు నెలవారీ షెడ్యూల్‌లు, మీ పూర్తి చరిత్ర, అపరిమిత స్ట్రీక్ రెస్క్యూలు, ముందస్తు రిమైండర్ మరియు మరిన్ని సహాయక సందేశాలకు చోటు కల్పిస్తుంది.

గోప్యత

మీ దినచర్యలు మీవే. ఇతరులు కేవలం మీ పేరు, అవతార్, పాయింట్లు మరియు స్ట్రీక్‌ను మాత్రమే చూడగలరు, అది కూడా మీరు చేరడానికి ఎంచుకున్న సర్కిల్‌లో మాత్రమే. Google లేదా Appleతో సైన్ ఇన్ చేయండి, లేదా ముందుగా అతిథిగా ప్రయత్నించండి.

ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? [email protected]