7 Cups: Online Therapy & Chat

అధికంగా, ఆత్రుతగా లేదా ఒత్తిడికి గురవుతున్నారా? నిరాశ, ఒంటరితనం లేదా సంబంధ సమస్యలతో పోరాడుతున్నారా? 7 కప్పులు మానసిక ఆరోగ్య మద్దతు, వృత్తిపరమైన చికిత్స, ఒత్తిడి ఉపశమనం మరియు నిపుణుల నుండి భావోద్వేగ మద్దతు కోసం విశ్వసనీయ స్థలాన్ని అందిస్తాయి—మీ ఫోన్ నుండే. మీకు లైసెన్స్ పొందిన కౌన్సెలింగ్ సెషన్‌లు, పీర్ సపోర్ట్, మెంటల్ హెల్త్ సర్వీసెస్, టాక్ థెరపీ, సలహా లేదా ఆందోళన మరియు డిప్రెషన్ కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ వ్యాయామాలు అవసరం అయినా, మేము సాక్ష్యం ఆధారిత అభ్యాసాలు మరియు భావోద్వేగ మార్గదర్శకత్వంతో సహాయం చేయడానికి ఇక్కడ ఉన్నాము.

లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్‌లు & శిక్షణ పొందిన శ్రోతలతో కనెక్ట్ అవ్వండి
• శిక్షణ పొందిన శ్రోతల హాట్‌లైన్‌లతో 1-ఆన్-1 టెక్స్ట్, చాట్‌లు మరియు వీడియో ద్వారా 24/7 భావోద్వేగ మద్దతు—ఉచితంగా.
• లోతైన మార్గదర్శకత్వం కోసం లైసెన్స్ పొందిన నిపుణులతో ఆన్‌లైన్ థెరపీ మరియు కౌన్సెలింగ్ సేవలు.
• అనుభవాలను పంచుకోవడానికి మరియు ప్రోత్సాహాన్ని పొందడానికి సంఘం, ప్రైవేట్ మరియు క్లోజ్డ్ సపోర్ట్ గ్రూప్‌లు, మానసిక ఆరోగ్య ఫోరమ్‌లు & చాట్ రూమ్‌లలో చేరండి.

ఆందోళన, ఒత్తిడి & డిప్రెషన్‌కు మానసిక ఆరోగ్య మద్దతు
• గైడెడ్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ మరియు చికిత్సా శ్వాస వ్యాయామాలతో ఆందోళన మరియు భయాందోళనలను నిర్వహించండి.
• 300 కంటే ఎక్కువ ఉచిత మానసిక ఆరోగ్య వ్యాయామాలు, స్వీయ-సంరక్షణ కార్యకలాపాలు మరియు వర్చువల్ గైడ్‌లతో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి మరియు మీ మానసిక స్థితిని పెంచుకోండి.
• ప్రతికూల ఆలోచనలను పునర్నిర్మించడంలో సహాయపడే కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT) పద్ధతులు.
• మా ఉచిత ఆరోగ్య పరీక్షతో వ్యక్తిగతీకరించిన స్వీయ సహాయ సాధనాలు మరియు మానసిక ఆరోగ్య సంరక్షణ.

కౌన్సెలింగ్ & థెరపీ కోసం 7 కప్పులను ఎందుకు ఎంచుకోవాలి?

• కాన్ఫిడెన్షియల్ & అనామక: మీ గుర్తింపు మీ థెరపిస్ట్ లేదా వినేవారి నుండి కూడా ప్రైవేట్‌గా ఉంటుంది.
• సౌకర్యవంతమైన & సరసమైనది: ఉచిత భావోద్వేగ మద్దతు సెషన్‌లు మరియు బీమా లేని వ్యక్తుల కోసం తక్కువ-ధర ఆన్‌లైన్ థెరపీ ఎంపికలు.
• గుర్తించబడిన & విశ్వసనీయ చికిత్సలు: అవార్డు గెలుచుకున్న మానసిక ఆరోగ్య యాప్, ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఆవిష్కరణ కోసం స్టాన్‌ఫోర్డ్ మెడిసిన్ఎక్స్ ద్వారా గుర్తించబడింది.
• కలుపుకొని & అంగీకరించడం: మేము వయస్సు, లింగం, లింగం లేదా నేపథ్యంతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరికీ మద్దతు ఇస్తాము
• సమూహ మద్దతు: మీ అనుభవాలను పంచుకోండి మరియు లైసెన్స్ పొందిన థెరపిస్ట్‌లతో మద్దతు సమూహాలలో కొత్త అంతర్దృష్టులను పొందండి.

ఎప్పుడైనా, ఎక్కడైనా మద్దతును కనుగొనండి

జీవిత సవాళ్లు షెడ్యూల్‌ను అనుసరించవు. మీరు పని ఒత్తిడి, ఆందోళన, నిరాశ, గాయం, సంబంధాల సమస్యలు, విడాకుల స్వీయ-గౌరవ సమస్యలతో వ్యవహరిస్తున్నా లేదా మీరు ఎవరితోనైనా మాట్లాడాలనుకున్నా, థెరపిస్ట్ లేదా కౌన్సెలర్‌ను కనుగొనడం చాలా సమయం తీసుకునే మరియు ఖరీదైన ప్రక్రియ. మీరు ఎల్లప్పుడూ స్నేహితులు, కుటుంబం లేదా సహోద్యోగులతో మాట్లాడలేరు, అందుకే 7 కప్‌లు తక్షణ మానసిక ఆరోగ్య మద్దతు, రిమోట్ కౌన్సెలింగ్ సేవలు, సలహాలు మరియు ఒత్తిడి ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయి—మీకు అవసరమైనప్పుడు.

100% కాన్ఫిడెన్షియల్ మెంటల్ హెల్త్ సహాయం & చాట్:
100% అనామకంగా ఉండండి. మీరు ఎవరో ఎవరికీ తెలియదు-మీ శ్రోతలు, సలహాదారు లేదా చికిత్సకు కూడా కాదు.

7 కప్పుల శ్రోతలు మీ గురించి శ్రద్ధ వహిస్తారు:
మా శ్రోతలు స్వచ్ఛంద సేవకులు. వారు చెల్లించబడరు; వారు సహాయం చేయాలనుకుంటున్నందున వారు ఇక్కడ ఉన్నారు.

మీకు సహాయం చేయడానికి మా వద్ద 450,000 మంది శిక్షణ పొందిన శ్రోతలు, లైసెన్స్ పొందిన చికిత్సకులు మరియు సామాజిక కార్యకర్తలు ఉన్నారు. శ్రోతలు 189 దేశాల్లో మరియు 140 భాషల్లో మద్దతునిస్తారు. ప్రతి శ్రోత సమీక్షలతో ప్రొఫైల్‌ను మరియు వారు ప్రత్యేకత కలిగిన వర్గాల జాబితాను కలిగి ఉంటారు, తీవ్ర భయాందోళనలు మరియు బెదిరింపు నుండి తినే రుగ్మతలు, విడిపోయిన తర్వాత జీవించడం మరియు మరిన్ని.

మీకు కావలసిన వినేవారిని మీరు కనుగొన్నప్పుడు, చాట్ ద్వారా తక్షణమే కనెక్ట్ అవ్వండి. ప్రతిసారీ కొత్త శ్రోతతో చాట్ చేయండి లేదా ఒకరిని ఎంచుకుని లోతైన సంబంధాన్ని పెంపొందించుకోండి.

వేగవంతమైన & ఉచితం:
యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోవడానికి ఉచితం మరియు శ్రోతలందరూ 100% ఉచితంగా చాట్ చేయడానికి అందుబాటులో ఉంటారు. మీరు యాప్‌ను డౌన్‌లోడ్ చేసిన తర్వాత, మీరు 60 సెకన్లలోపు సంభాషణను ప్రారంభించవచ్చు.

భావోద్వేగ ఆరోగ్యం కోసం 7 కప్‌లను విశ్వసించే మిలియన్ల మందితో చేరండి. ఈరోజే డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మంచి అనుభూతిని పొందడం ప్రారంభించండి!

సేవా నిబంధనలు - https://www.7cups.com/Documents/TermsOfService
గోప్యతా విధానం - https://www.7cups.com/Documents/PrivacyPolicy