Strava: Run, Bike, Walk
యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
star
1.22మి రివ్యూలు
12+ కోసం రేట్ చేయబడింది
info
100మి+
డౌన్‌లోడ్‌లు
12+ కోసం రేట్ చేయబడింది
తల్లిదండ్రుల మార్గదర్శకత్వం సిఫార్సు చేయబడింది
వినియోగదారులు పరస్పర చర్య చేయగలిగేది, లొకేషన్‌ను షేర్ చేస్తుంది, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
మరింత తెలుసుకోండి
ఈ యాప్ గురించి పరిచయం
స్ట్రావాలో 180 మిలియన్లకు పైగా చురుకైన వ్యక్తులతో చేరండి – ఇది ఒక ఉచిత యాప్, ఇక్కడ కమ్యూనిటీని నిర్మించడం మరియు ఫిట్‌నెస్ ట్రాకింగ్ రెండూ కలిసి ఉంటాయి.
మీరు ప్రపంచ స్థాయి అథ్లెట్ అయినా లేదా ఇప్పుడే ప్రారంభించినా, మీ ప్రయాణం మొత్తంలో స్ట్రావా మీకు అండగా ఉంటుంది. అది ఎలాగో ఇక్కడ చూడండి:
మీ ఎదుగుదలను ట్రాక్ చేయండి
• అన్నింటినీ రికార్డ్ చేయండి: పరుగు, సైక్లింగ్, నడక, హైకింగ్, యోగా. మీరు ఈ కార్యకలాపాలన్నింటినీ – ఇంకా 40కి పైగా ఇతర క్రీడా రకాలను కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు. అది స్ట్రావాలో లేకపోతే, అది జరగనట్లే.
• మీ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ యొక్క పూర్తి కథను చూడండి ప్రతి వారం జిమ్‌లో బరువులు ఎత్తుతున్నారా, HIIT వర్కౌట్‌లు చేస్తున్నారా? మీకు ఇష్టమైన పరికరం లేదా స్ట్రెంగ్త్ యాప్‌ను ఉపయోగించండి, మీ వ్యాయామాలు, సెట్‌లు, రెప్‌లు, బరువులు మరియు కండరాల మ్యాప్ స్వయంచాలకంగా కనిపిస్తాయి.
• మీకు ఇష్టమైన యాప్‌లు మరియు పరికరాలను కనెక్ట్ చేయండి: యాపిల్ వాచ్, గార్మిన్, ఫిట్‌బిట్ మరియు పెలోటన్ వంటి వేలాది పరికరాలతో సింక్ చేసుకోండి – మీరు ఏది కావాలంటే అది. స్ట్రావా వేర్ OS యాప్‌లో, మీరు కార్యకలాపాలను త్వరగా ప్రారంభించడానికి ఉపయోగపడే ఒక టైల్ మరియు ఒక కాంప్లికేషన్ ఉంటాయి.
• మీ పురోగతిని అర్థం చేసుకోండి: కాలక్రమేణా మీరు ఎలా మెరుగుపడుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి డేటా అంతర్దృష్టులను పొందండి.
• సెగ్మెంట్‌లలో పోటీపడండి: మీలోని పోటీతత్వాన్ని ప్రదర్శించండి. లీడర్‌బోర్డ్‌లలో అగ్రస్థానానికి చేరుకోవడానికి సెగ్మెంట్‌లలో ఇతరులతో పోటీపడండి.
మీ బృందాన్ని కనుగొని, వారితో కనెక్ట్ అవ్వండి
• ఒక సహాయక నెట్‌వర్క్‌ను నిర్మించుకోండి: స్ట్రావా కమ్యూనిటీని ఆఫ్‌లైన్‌లోకి తీసుకువెళ్లి, నిజ జీవితంలో కలుసుకోండి.
• ఛాలెంజ్‌లలో చేరండి మరియు సృష్టించండి: కొత్త లక్ష్యాలను సాధించడానికి, డిజిటల్ బ్యాడ్జ్‌లను సేకరించడానికి మరియు ఇతరులను ప్రోత్సహిస్తూ ప్రేరణ పొందడానికి నెలవారీ ఛాలెంజ్‌లలో పాల్గొనండి.
• కనెక్ట్ అయి ఉండండి: మీ స్ట్రావా ఫీడ్ నిజమైన వ్యక్తుల నిజమైన ప్రయత్నాలతో నిండి ఉంటుంది. స్నేహితులను లేదా మీకు ఇష్టమైన అథ్లెట్లను అనుసరించండి మరియు ప్రతి విజయాన్ని జరుపుకోవడానికి అభినందనలు పంపండి.
ఆత్మవిశ్వాసంతో కదలండి
• బీకన్‌తో మరింత సురక్షితంగా కదలండి: మీ కార్యకలాపాల సమయంలో అదనపు భద్రత కోసం మీ నిజ-సమయ స్థానాన్ని ప్రియమైనవారితో పంచుకోండి.
• మీ గోప్యతను నియంత్రించండి: మీ కార్యకలాపాలు మరియు వ్యక్తిగత డేటాను ఎవరు చూడగలరో సర్దుబాటు చేసుకోండి.
• మ్యాప్ దృశ్యమానతను సవరించండి: మీ కార్యకలాపాల ప్రారంభ లేదా ముగింపు పాయింట్లను దాచండి.
స్ట్రావా సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో మరిన్ని పొందండి
• ఎక్కడైనా మార్గాలను కనుగొనండి: మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు స్థానం ఆధారంగా జనాదరణ పొందిన మార్గాలతో తెలివైన మార్గ సిఫార్సులను పొందండి, లేదా మా రూట్స్ టూల్‌ను ఉపయోగించి మీ స్వంత బైక్ మార్గాలు మరియు కాలిబాటలను సృష్టించుకోండి.
• లైవ్ సెగ్మెంట్‌లు: జనాదరణ పొందిన సెగ్మెంట్‌ల సమయంలో మీ పనితీరుపై నిజ-సమయ నవీకరణలను స్వీకరించండి.
• శిక్షణ లాగ్ & ఉత్తమ ప్రయత్నాలు: మీ పురోగతిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు కొత్త వ్యక్తిగత రికార్డులను నెలకొల్పడానికి మీ డేటాను మరింత లోతుగా పరిశీలించండి. • గ్రూప్ ఛాలెంజ్‌లు: అందరూ కలిసి ప్రేరణ పొందేందుకు, స్నేహితులతో ఛాలెంజ్‌లను సృష్టించండి.
• అథ్లెట్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI): మీ వర్కౌట్ డేటాను సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడే AI-ఆధారిత అంతర్దృష్టులను పొందండి. గందరగోళం లేదు. ఊహాగానాలు లేవు.
• రికవర్ అథ్లెటిక్స్‌ను యాక్సెస్ చేయండి: మీ కార్యకలాపాలకు అనుగుణంగా రూపొందించిన ప్రత్యేక వ్యాయామాలతో గాయాలను నివారించండి.
• లక్ష్యాలు: దూరం, సమయం లేదా విభాగాల కోసం ప్రత్యేక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించే క్రమంలో ప్రేరణ పొందండి.
• డీల్స్: మా భాగస్వామ్య బ్రాండ్‌ల నుండి ప్రత్యేక ఆఫర్‌లు మరియు డిస్కౌంట్‌లను ఆస్వాదించండి.
• ట్రైనింగ్ లాగ్: వివరణాత్మక ట్రైనింగ్ లాగ్‌లతో మీ డేటాను మరింత లోతుగా పరిశీలించండి మరియు కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
మీరు వ్యక్తిగత అత్యుత్తమ ప్రదర్శన కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా లేదా ఇప్పుడే ప్రారంభించినా, మీరు ఇక్కడే ఉండాలి. కేవలం రికార్డ్ చేసి, ముందుకు సాగండి.
స్ట్రావాలో ఉచిత వెర్షన్ మరియు ప్రీమియం ఫీచర్లతో కూడిన సబ్‌స్క్రిప్షన్ వెర్షన్ రెండూ ఉన్నాయి.
సేవా నిబంధనలు: https://www.strava.com/legal/terms గోప్యతా విధానం: https://www.strava.com/legal/privacy GPS మద్దతుపై గమనిక: కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయడానికి స్ట్రావా GPS పై ఆధారపడుతుంది. కొన్ని పరికరాలలో, GPS సరిగ్గా పనిచేయదు మరియు స్ట్రావా సమర్థవంతంగా రికార్డ్ చేయదు. మీ స్ట్రావా రికార్డింగ్‌లు పేలవమైన లొకేషన్ అంచనా ప్రవర్తనను చూపిస్తే, దయచేసి ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్‌ను అత్యంత ఇటీవలి వెర్షన్‌కు అప్‌డేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. నిరంతరం పేలవమైన పనితీరును కలిగి ఉండే కొన్ని పరికరాలు ఉన్నాయి మరియు వాటికి తెలిసిన పరిష్కారాలు ఏవీ లేవు. ఈ పరికరాలలో, ఉదాహరణకు Samsung Galaxy Ace 3 మరియు Galaxy Express 2, మేము స్ట్రావా ఇన్‌స్టాలేషన్‌ను పరిమితం చేస్తాము. మరింత సమాచారం కోసం మా మద్దతు సైట్‌ను చూడండి: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems
మీరు ప్రపంచ స్థాయి అథ్లెట్ అయినా లేదా ఇప్పుడే ప్రారంభించినా, మీ ప్రయాణం మొత్తంలో స్ట్రావా మీకు అండగా ఉంటుంది. అది ఎలాగో ఇక్కడ చూడండి:
మీ ఎదుగుదలను ట్రాక్ చేయండి
• అన్నింటినీ రికార్డ్ చేయండి: పరుగు, సైక్లింగ్, నడక, హైకింగ్, యోగా. మీరు ఈ కార్యకలాపాలన్నింటినీ – ఇంకా 40కి పైగా ఇతర క్రీడా రకాలను కూడా రికార్డ్ చేయవచ్చు. అది స్ట్రావాలో లేకపోతే, అది జరగనట్లే.
• మీ స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ యొక్క పూర్తి కథను చూడండి ప్రతి వారం జిమ్‌లో బరువులు ఎత్తుతున్నారా, HIIT వర్కౌట్‌లు చేస్తున్నారా? మీకు ఇష్టమైన పరికరం లేదా స్ట్రెంగ్త్ యాప్‌ను ఉపయోగించండి, మీ వ్యాయామాలు, సెట్‌లు, రెప్‌లు, బరువులు మరియు కండరాల మ్యాప్ స్వయంచాలకంగా కనిపిస్తాయి.
• మీకు ఇష్టమైన యాప్‌లు మరియు పరికరాలను కనెక్ట్ చేయండి: యాపిల్ వాచ్, గార్మిన్, ఫిట్‌బిట్ మరియు పెలోటన్ వంటి వేలాది పరికరాలతో సింక్ చేసుకోండి – మీరు ఏది కావాలంటే అది. స్ట్రావా వేర్ OS యాప్‌లో, మీరు కార్యకలాపాలను త్వరగా ప్రారంభించడానికి ఉపయోగపడే ఒక టైల్ మరియు ఒక కాంప్లికేషన్ ఉంటాయి.
• మీ పురోగతిని అర్థం చేసుకోండి: కాలక్రమేణా మీరు ఎలా మెరుగుపడుతున్నారో తెలుసుకోవడానికి డేటా అంతర్దృష్టులను పొందండి.
• సెగ్మెంట్‌లలో పోటీపడండి: మీలోని పోటీతత్వాన్ని ప్రదర్శించండి. లీడర్‌బోర్డ్‌లలో అగ్రస్థానానికి చేరుకోవడానికి సెగ్మెంట్‌లలో ఇతరులతో పోటీపడండి.
మీ బృందాన్ని కనుగొని, వారితో కనెక్ట్ అవ్వండి
• ఒక సహాయక నెట్‌వర్క్‌ను నిర్మించుకోండి: స్ట్రావా కమ్యూనిటీని ఆఫ్‌లైన్‌లోకి తీసుకువెళ్లి, నిజ జీవితంలో కలుసుకోండి.
• ఛాలెంజ్‌లలో చేరండి మరియు సృష్టించండి: కొత్త లక్ష్యాలను సాధించడానికి, డిజిటల్ బ్యాడ్జ్‌లను సేకరించడానికి మరియు ఇతరులను ప్రోత్సహిస్తూ ప్రేరణ పొందడానికి నెలవారీ ఛాలెంజ్‌లలో పాల్గొనండి.
• కనెక్ట్ అయి ఉండండి: మీ స్ట్రావా ఫీడ్ నిజమైన వ్యక్తుల నిజమైన ప్రయత్నాలతో నిండి ఉంటుంది. స్నేహితులను లేదా మీకు ఇష్టమైన అథ్లెట్లను అనుసరించండి మరియు ప్రతి విజయాన్ని జరుపుకోవడానికి అభినందనలు పంపండి.
ఆత్మవిశ్వాసంతో కదలండి
• బీకన్‌తో మరింత సురక్షితంగా కదలండి: మీ కార్యకలాపాల సమయంలో అదనపు భద్రత కోసం మీ నిజ-సమయ స్థానాన్ని ప్రియమైనవారితో పంచుకోండి.
• మీ గోప్యతను నియంత్రించండి: మీ కార్యకలాపాలు మరియు వ్యక్తిగత డేటాను ఎవరు చూడగలరో సర్దుబాటు చేసుకోండి.
• మ్యాప్ దృశ్యమానతను సవరించండి: మీ కార్యకలాపాల ప్రారంభ లేదా ముగింపు పాయింట్లను దాచండి.
స్ట్రావా సబ్‌స్క్రిప్షన్‌తో మరిన్ని పొందండి
• ఎక్కడైనా మార్గాలను కనుగొనండి: మీ ప్రాధాన్యతలు మరియు స్థానం ఆధారంగా జనాదరణ పొందిన మార్గాలతో తెలివైన మార్గ సిఫార్సులను పొందండి, లేదా మా రూట్స్ టూల్‌ను ఉపయోగించి మీ స్వంత బైక్ మార్గాలు మరియు కాలిబాటలను సృష్టించుకోండి.
• లైవ్ సెగ్మెంట్‌లు: జనాదరణ పొందిన సెగ్మెంట్‌ల సమయంలో మీ పనితీరుపై నిజ-సమయ నవీకరణలను స్వీకరించండి.
• శిక్షణ లాగ్ & ఉత్తమ ప్రయత్నాలు: మీ పురోగతిని అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు కొత్త వ్యక్తిగత రికార్డులను నెలకొల్పడానికి మీ డేటాను మరింత లోతుగా పరిశీలించండి. • గ్రూప్ ఛాలెంజ్‌లు: అందరూ కలిసి ప్రేరణ పొందేందుకు, స్నేహితులతో ఛాలెంజ్‌లను సృష్టించండి.
• అథ్లెట్ ఇంటెలిజెన్స్ (AI): మీ వర్కౌట్ డేటాను సులభంగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడే AI-ఆధారిత అంతర్దృష్టులను పొందండి. గందరగోళం లేదు. ఊహాగానాలు లేవు.
• రికవర్ అథ్లెటిక్స్‌ను యాక్సెస్ చేయండి: మీ కార్యకలాపాలకు అనుగుణంగా రూపొందించిన ప్రత్యేక వ్యాయామాలతో గాయాలను నివారించండి.
• లక్ష్యాలు: దూరం, సమయం లేదా విభాగాల కోసం ప్రత్యేక లక్ష్యాలను నిర్దేశించుకోండి మరియు వాటిని సాధించే క్రమంలో ప్రేరణ పొందండి.
• డీల్స్: మా భాగస్వామ్య బ్రాండ్‌ల నుండి ప్రత్యేక ఆఫర్‌లు మరియు డిస్కౌంట్‌లను ఆస్వాదించండి.
• ట్రైనింగ్ లాగ్: వివరణాత్మక ట్రైనింగ్ లాగ్‌లతో మీ డేటాను మరింత లోతుగా పరిశీలించండి మరియు కాలక్రమేణా మీ పురోగతిని ట్రాక్ చేయండి.
మీరు వ్యక్తిగత అత్యుత్తమ ప్రదర్శన కోసం లక్ష్యంగా పెట్టుకున్నా లేదా ఇప్పుడే ప్రారంభించినా, మీరు ఇక్కడే ఉండాలి. కేవలం రికార్డ్ చేసి, ముందుకు సాగండి.
స్ట్రావాలో ఉచిత వెర్షన్ మరియు ప్రీమియం ఫీచర్లతో కూడిన సబ్‌స్క్రిప్షన్ వెర్షన్ రెండూ ఉన్నాయి.
సేవా నిబంధనలు: https://www.strava.com/legal/terms గోప్యతా విధానం: https://www.strava.com/legal/privacy GPS మద్దతుపై గమనిక: కార్యకలాపాలను రికార్డ్ చేయడానికి స్ట్రావా GPS పై ఆధారపడుతుంది. కొన్ని పరికరాలలో, GPS సరిగ్గా పనిచేయదు మరియు స్ట్రావా సమర్థవంతంగా రికార్డ్ చేయదు. మీ స్ట్రావా రికార్డింగ్‌లు పేలవమైన లొకేషన్ అంచనా ప్రవర్తనను చూపిస్తే, దయచేసి ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్‌ను అత్యంత ఇటీవలి వెర్షన్‌కు అప్‌డేట్ చేయడానికి ప్రయత్నించండి. నిరంతరం పేలవమైన పనితీరును కలిగి ఉండే కొన్ని పరికరాలు ఉన్నాయి మరియు వాటికి తెలిసిన పరిష్కారాలు ఏవీ లేవు. ఈ పరికరాలలో, ఉదాహరణకు Samsung Galaxy Ace 3 మరియు Galaxy Express 2, మేము స్ట్రావా ఇన్‌స్టాలేషన్‌ను పరిమితం చేస్తాము. మరింత సమాచారం కోసం మా మద్దతు సైట్‌ను చూడండి: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216919047-Supported-Android-devices-and-Android-operating-systems
మీ చురుకైన జీవితాన్ని ఒకే చోట ట్రాక్ చేయండి మరియు స్నేహితులతో ప్రయాణాన్ని పంచుకోండి.
అప్‌డేట్ అయినది
భద్రత అన్నది, డెవలపర్‌లు మీ డేటాను ఎలా కలెక్ట్ చేస్తారు, ఎలా షేర్ చేస్తారు అన్న అంశాలను అర్థం చేసుకోవడంతో ప్రారంభమవుతుంది. డేటా గోప్యత, సెక్యూరిటీ ప్రాక్టీసులు, మీ వినియోగాన్ని, ప్రాంతాన్ని, వయస్సును బట్టి మారే అవకాశం ఉంది. డెవలపర్ ఈ సమాచారాన్ని ప్రొవైడ్ చేశారు. కాలక్రమేణా ఇది అప్‌డేట్ అయ్యే అవకాశం ఉంది.
రేటింగ్‌లు మరియు రివ్యూలు
1.2మి రివ్యూలు
కొత్తగా ఏమి ఉన్నాయి
Log your strength workouts faster Finished your workout? Copy a past session, or add a photo, voice note, or text of it. Your exercises, reps, and weights are logged for you, and your muscle map updates automatically.
12+ కోసం రేట్ చేయబడింది
తల్లిదండ్రుల మార్గదర్శకత్వం సిఫార్సు చేయబడింది
వినియోగదారులు పరస్పర చర్య చేయగలిగేది, లొకేషన్‌ను షేర్ చేస్తుంది, యాప్‌లో కొనుగోళ్లు
మరింత తెలుసుకోండియాప్ సపోర్ట్
డెవలపర్ గురించిన సమాచారం
Strava, Inc.
181 Fremont St FL 27
San Francisco, CA 94105-2207
United States
+1 415-320-7817
