Forme Method

วิธีการฟอร์ม (Forme Method)
สุขภาพของคุณ ความแข็งแรงของคุณ วิธีการของคุณ

แอป Forme Method รวบรวมโภชนาการส่วนบุคคล การฝึกความแข็งแรงแบบค่อยเป็นค่อยไป นิสัยประจำวัน และการฝึกสอนจากผู้เชี่ยวชาญไว้ในที่เดียว

ออกแบบมาสำหรับผู้หญิงวัยกลางคน Forme ช่วยให้คุณเปลี่ยนข้อมูลเชิงลึกด้านสุขภาพเฉพาะบุคคลให้เป็นการปฏิบัติในชีวิตประจำวันที่ยั่งยืน ปฏิบัติตามแผน ติดตามความคืบหน้า และติดต่อกับโค้ช Forme ของคุณในทุกขั้นตอน

คุณสมบัติ:

- เข้าถึงโปรแกรมฝึกความแข็งแรงส่วนบุคคลและติดตามการออกกำลังกาย
- ทำตามวิดีโอการออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำ
- ติดตามมื้ออาหาร สารอาหารหลัก และโภชนาการประจำวัน
- สร้างและติดตามนิสัยการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี
- ตั้งเป้าหมายส่วนตัวและวัดความก้าวหน้าของคุณ
- เฉลิมฉลองความสำเร็จ สถิติส่วนตัว และการรักษานิสัยที่ดี
- ส่งข้อความถึงโค้ช Forme ของคุณโดยตรงเพื่อขอคำแนะนำและการติดตามผล
- กำหนดเวลาและจัดการนัดหมายการฝึกสอน
- ติดตามการวัดร่างกายและภาพถ่ายความก้าวหน้า
- รับการแจ้งเตือนสำหรับการออกกำลังกาย นัดหมาย และกิจกรรมประจำวัน
- เชื่อมต่อ Apple Watch ของคุณเพื่อติดตามกิจกรรมและความก้าวหน้า
- ซิงค์อุปกรณ์และแอปที่เข้ากันได้ รวมถึง Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal และ Withings

แนวทางที่เน้นความเป็นส่วนตัวมากขึ้นสำหรับสุขภาพในช่วงวัยกลางคน

ที่ Forme เราเชื่อว่าความก้าวหน้าที่มีความหมายเริ่มต้นจากการทำความเข้าใจชีววิทยาเฉพาะตัวของคุณและสร้างนิสัยที่สนับสนุนมัน แนวทางของเราผสมผสานการแพทย์สมัยใหม่ โภชนาการที่ตั้งใจ การเคลื่อนไหวแบบก้าวหน้า และการฝึกสอนโดยผู้เชี่ยวชาญ เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกแข็งแรงและมั่นใจมากขึ้นในร่างกายที่กำลังพัฒนาของคุณ

ดาวน์โหลดแอป Forme Method และก้าวไปอีกขั้น

*สำหรับสมาชิก Forme ที่ใช้งานอยู่เท่านั้น*