Supple Stretch Flow

Supple Stretch Flow 是一款引導式柔軟度訓練應用，其核心理念很簡單：清晰的指導，一次只練習一個體式，避免任何干擾。

每個訓練環節由多個練習卡組成。每張卡片都會顯示當前的拉伸動作、重點練習內容以及一個倒數計時器，倒數結束後會自動引導您進入下一個體式。開始後無需點擊螢幕——只需跟隨指導即可。

此應用程式內建了一系列預設的伸展練習，涵蓋晨間暖身、全身柔軟度訓練和放鬆放鬆。無論您只有五分鐘或三十分鐘，總是能找到適合您的練習。

所有資料都儲存在您的本機裝置上。無需註冊帳號、無需登入、無需同步—所有資料都不會離開您的手機。該應用程式完全離線可用。

網格狀的主螢幕讓您可以快速存取所有版塊。每張卡片都很大，易於閱讀，專為在瑜珈墊上練習時使用而設計，無需瞇著眼睛看小按鈕。

您可以在設定中設定每週的第一天、練習的預設排序方式以及啟動應用時顯示的版塊。

介面簡潔易讀，採用溫暖而富有層次感的視覺風格。姿勢說明使用簡單易懂的語言，讓您清楚了解每個伸展動作的目標以及如何安全地保持姿勢。