Kroppen din snakker. Lytter du? Sonar samler alle data fra wearables, livsstil og biomarkører og låser opp personlig innsikt og deteksjon som før var forbeholdt eliteutøvere og biohackere. Sonar har tilliten til over 250 000 brukere i mer enn 170 land og hjelper deg å skjære gjennom støyen rundt søvn, restitusjon, stress, aktivitet og ernæring – så du kan fokusere på det som virkelig betyr noe.

Sonar er ikke bare enda en helseapp. Den forener den nyeste medisinske, idretts- og datavitenskapen med AI-motorer som kontinuerlig avdekker små endringer og mønstre på tvers av millioner av datapunkter, og hjelper deg å vite når du skal pushe, når du skal hvile og hvor du skal fokusere videre.

FUNKSJONER:

Personlig intelligens
Sonar AI er en personlig helseagent som bygger på data fra dine wearables, helseapper og tilkoblede enheter. Still spørsmål, forstå endringer i scorene dine og få svar som gjenspeiler dine faktiske data – ikke generiske råd. Sonar AI husker også den personlige konteksten du oppgir, som treningsmål, reiser eller nye rutiner, og tar den med i tolkningen av dataene dine over tid.

Synkroniser alt
Fragmenterte data betyr signaler du går glipp av. Koble til Samsung Health, Health Connect, Garmin, Oura, Fitbit, Apple Watch, Strava, Withings, MyFitnessPal, Peloton og mange flere.

Daglige scorer og veiledning
Scorer for restitusjon, belastning, søvn, stress, energi og ernæring hjelper deg å forstå dagen din på et øyeblikk, med praktisk veiledning for å bli bedre.

Korrelasjoner og sammenligninger
Se hvordan to vilkårlige mål henger sammen over tid. Sammenlign trening med søvn, alkohol med HRV eller stress med restitusjon for å avdekke mønstrene som styrer hvordan du har det hver dag. Sammenlign opptil seks mål samtidig, eller fokuser visningen på én kategori som aktivitet, søvn eller restitusjon.

Døgnkontinuerlig overvåking av vitale tegn
Følg trender i HRV, hvilepuls, pustefrekvens, blodoksygen, kroppstemperatur og mer, og få varsel når verdier beveger seg utenfor ditt vanlige område.

Treningsanalyse
Alle økter på ett sted, med detaljerte sammendrag, pulssoner samt treningsbelastning og -balanse som hjelper deg å bygge form uten å brenne deg ut.

Widgets, Apple Watch og skrivebordsapp
Ha Sonar nær deg med vakre widgets og en Apple Watch-app, og utforsk dataene dine på storskjerm på www.sonarhealth.co

Sammenligning med andre
Se hvordan du ligger an sammenlignet med folk som deg (og det større fellesskapet) på sentrale mål.

Gjør den til din egen
Velg seksjonene, målene, bakgrunnene og visningene som betyr mest for deg, inkludert en Favoritter-visning for helsedataene du bryr deg mest om.

Skreddersydde anbefalinger
Legg til medisinene dine, familiehistorikk og helsetilstander, og få personlige anbefalinger om kontroller, vaksiner og screeninger basert på alder, kjønn, historikk og de nyeste medisinske retningslinjene.

PERSONVERN FØRST

Helsedataene dine tilhører deg – vi selger ikke personopplysninger. Målet vårt er å skape en opplevelse brukerne elsker, og alle produkt- og arkitekturvalg tas for å maksimere brukerens personvern.

ABONNEMENT OG VILKÅR

Sonar tilbyr en meningsfull gratis opplevelse som lar deg begynne å forandre helsen din allerede i dag – helt uforpliktende. Dagens scorer for restitusjon, søvn, belastning og ernæring er gratis for alle brukere. Alt er en del av oppdraget vårt om å fremme lengre, sunnere og lykkeligere liv over hele verden.

Vil du ta helsereisen din til neste nivå, kan du når som helst oppgradere til Sonar Pro og få tilgang til en rekke kraftige funksjoner du vil elske.

Rådfør deg alltid med legen din før du tar medisinske beslutninger.

Personvernerklæring: https://www.sonarhealth.co/legal/privacy-policy/
Vilkår for bruk: https://www.sonarhealth.co/legal/terms-of-service/

Sonar Health, Inc.

Tilleggsinformasjon