Neck & Shoulder Pain Exercises
ContƩ anuncis
star
2,32Ā kĀ ressenyes
Per a majors de 3 anys
info
500Ā k+
Baixades
Per a majors de 3 anys
MĆ©s informaciĆ³
Sobre l'aplicaciĆ³
Alleuja el dolor de coll i espatlles en nomƩs 10 minuts al dia
Descobriu estiraments rĆ pids i efectius dissenyats per reduir el dolor, millorar la postura i augmentar la flexibilitat, des de casa.
Millorar la correcciĆ³ de la postura per als estils de vida relacionats amb l'escriptori
Alleuja la tensiĆ³ en pocs minuts al dia
Restaura el rang de moviment amb exercicis senzills sense equip
Entrenaments guiats a midaāØ
Tant si sou nou a l'entrenament de mobilitat com si sou un entusiasta del fitness, la nostra aplicaciĆ³ s'adapta a les vostres necessitats:
Temporitzador personalitzable: estableixi intervals de retenciĆ³ i perĆodes de descans
Indicacions de veu i text: seguiu tutorials de vĆdeo HD clars i instruccions d'Ć udio
Dificultat progressiva: desbloqueja l'enfortiment avanƧat del coll i els entrenaments de la part superior de l'esquena a mesura que millores.
Ple de funcions per obtenir el mĆ xim de resultatsāØ
El nostre conjunt d'eines integral garanteix un alleujament durador i un millor rendiment:
Seguiment del progrĆ©s i anĆ lisi: supervisa les sessions completades, les ratlles i els guanys de flexibilitat
Notificacions de recordatoris: crea un hĆ bit coherent amb alertes diĆ ries
AccĆ©s fora de lĆnia: realitzeu exercicis de mobilitat i postura del coll en qualsevol moment i en qualsevol lloc
Consells ergonĆ²mics: aprĆØn l'ergonomia de l'escriptori i les tĆØcniques de correcciĆ³ de la postura
Per quĆØ aquesta aplicaciĆ³?
TerĆ pia a casa: salteu els equips cars i les visites a la clĆnica; l'alleujament Ć©s al vostre abast.
Cobertura de paraules clau de cua llarga: des dels "exercicis d'alleujament del dolor d'espatlla a casa" fins a "estiraments de correcciĆ³ de la postura per als treballadors d'escriptori", hem optimitzat totes les rutines.
SoluciĆ³ tot en un: aborda l'alleujament del dolor, els exercicis de flexibilitat i l'enfortiment del coll en una aplicaciĆ³.
Uneix-te a milers de persones que han transformat la seva rutina diĆ ria amb un alleujament especĆfic del dolor de coll i espatlla. Baixeu-vos ara per comenƧar la vostra terĆ pia a casa de 10 minuts (no cal equipament) i digueu adĆ©u a la rigidesa del coll per sempre
Descobriu estiraments rĆ pids i efectius dissenyats per reduir el dolor, millorar la postura i augmentar la flexibilitat, des de casa.
Millorar la correcciĆ³ de la postura per als estils de vida relacionats amb l'escriptori
Alleuja la tensiĆ³ en pocs minuts al dia
Restaura el rang de moviment amb exercicis senzills sense equip
Entrenaments guiats a midaāØ
Tant si sou nou a l'entrenament de mobilitat com si sou un entusiasta del fitness, la nostra aplicaciĆ³ s'adapta a les vostres necessitats:
Temporitzador personalitzable: estableixi intervals de retenciĆ³ i perĆodes de descans
Indicacions de veu i text: seguiu tutorials de vĆdeo HD clars i instruccions d'Ć udio
Dificultat progressiva: desbloqueja l'enfortiment avanƧat del coll i els entrenaments de la part superior de l'esquena a mesura que millores.
Ple de funcions per obtenir el mĆ xim de resultatsāØ
El nostre conjunt d'eines integral garanteix un alleujament durador i un millor rendiment:
Seguiment del progrĆ©s i anĆ lisi: supervisa les sessions completades, les ratlles i els guanys de flexibilitat
Notificacions de recordatoris: crea un hĆ bit coherent amb alertes diĆ ries
AccĆ©s fora de lĆnia: realitzeu exercicis de mobilitat i postura del coll en qualsevol moment i en qualsevol lloc
Consells ergonĆ²mics: aprĆØn l'ergonomia de l'escriptori i les tĆØcniques de correcciĆ³ de la postura
Per quĆØ aquesta aplicaciĆ³?
TerĆ pia a casa: salteu els equips cars i les visites a la clĆnica; l'alleujament Ć©s al vostre abast.
Cobertura de paraules clau de cua llarga: des dels "exercicis d'alleujament del dolor d'espatlla a casa" fins a "estiraments de correcciĆ³ de la postura per als treballadors d'escriptori", hem optimitzat totes les rutines.
SoluciĆ³ tot en un: aborda l'alleujament del dolor, els exercicis de flexibilitat i l'enfortiment del coll en una aplicaciĆ³.
Uneix-te a milers de persones que han transformat la seva rutina diĆ ria amb un alleujament especĆfic del dolor de coll i espatlla. Baixeu-vos ara per comenƧar la vostra terĆ pia a casa de 10 minuts (no cal equipament) i digueu adĆ©u a la rigidesa del coll per sempre
Alleujament del dolor de coll i espatlles amb estiraments de terĆ pia de 10 minuts i correcciĆ³ de la postura de ioga.
S'ha actualitzat el dia:
La seguretat comenƧa per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les prĆ ctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'Ćŗs que es fa de l'aplicaciĆ³, la regiĆ³ i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informaciĆ³ i Ć©s possible que l'actualitzi al llarg del temps.
- Aquesta aplicaciĆ³ pot compartir aquests tipus de dades amb tercersActivitat en aplicacions i Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
- No es recullen dadesMĆ©s informaciĆ³ sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
- Les dades s'encripten mentre estan en trĆ nsit
- Les dades no es poden suprimir
Puntuacions i ressenyes
2,25Ā kĀ ressenyes
Novetats
Fixed defects
Per a majors de 3 anys
MĆ©s informaciĆ³AssistĆØncia de l'aplicaciĆ³
Sobre el desenvolupador
OHEALTH APPS STUDIO
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
