5 minutos de yoga
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Acerca de esta app
5 minutos de yoga: ideal para realizar ejercicios de yoga fáciles y rápidos cada día
Cada sesión se crea a partir de una selección de posturas de yoga simples, pero efectivas; perfectas para principiantes. Cada postura cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todos los ejercicios se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.
Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!
Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.
La práctica regular del yoga mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza, tonifica los músculos y reduce el estrés. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!
Ofrecemos 5 días gratis a todos los usuarios. Después de esto se requiere una actualización a Pro para seguir usando la app.
Cada sesión se crea a partir de una selección de posturas de yoga simples, pero efectivas; perfectas para principiantes. Cada postura cuenta con imágenes claras e instrucciones detalladas que garantizan que todos los ejercicios se efectúen correctamente, lo que es vital para una práctica efectiva.
Para que tus ejercicios sean siempre rápidos y efectivos, un temporizador te permitirá mantener cada postura el tiempo preciso. ¡Cada sesión te llevará menos de 5 minutos!
Estos ejercicios rápidos son perfectos en muchas situaciones. Son un modo ideal de comenzar el día, una forma estupenda de liberarse del estrés de la oficina y una ayudita a la hora de lograr un sueño profundo.
La práctica regular del yoga mejora la flexibilidad, incrementa la fuerza, tonifica los músculos y reduce el estrés. ¡Alucinarás con todo lo que puedes lograr en apenas 5 minutos al día!
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Ejercicios de yoga fáciles y rápidos para flexibilidad, fuerza y calma
Actualización
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Calificaciones y opiniones
20.9 k opiniones
Gloria Irene Zapata
- Marcar como inapropiada
22 de septiembre de 2026
sencillo de practicar, imágenes precisas, tiempo que uno desee realizar. Me gusto mucho.
Esta opinión le resultó útil a 1 persona
Kathy Maquito
- Marcar como inapropiada
14 de septiembre de 2026
Hace tiempo que no práctico yoga y está app me gustó mucho para retomar y es gratuita lo que más me encantó
Esta opinión les resultó útil a 2 personas
G B C
- Marcar como inapropiada
8 de agosto de 2022
Me encanta esta aplicación, es sencilla, está toda en español, los ejercicios están muy bien explicados y aunque solo son 5 minutos si sientes como trabaja tu cuerpo. La recomiendo ampliamente para personas que como yo, hace mucho que no hacen ejercicio y quieren retomar la actividad física poco a poco de una manera fácil y segura 💯☑️
Esta opinión les resultó útil a 18 personas
Novedades
5 minutos de yoga - Ejercicios rápidos de yoga para estiramientos y flexibilidad
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Acerca del desarrollador
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5th Floor
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W1W 5PF
United Kingdom
+44 1642 873841
