Reflection: AI Journal & Diary

സ്വയം പ്രതിഫലനം, മാനസികാരോഗ്യം, വ്യക്തിഗത വളർച്ച എന്നിവയ്‌ക്കായുള്ള ഒരു സ്വകാര്യ ഡയറിയാണ് റിഫ്ലക്ഷൻ.

നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തെക്കുറിച്ച് എഴുതുകയോ സംസാരിക്കുകയോ ചെയ്യുക, റിഫ്ലക്ഷന്റെ AI കോച്ച് നിങ്ങളുടെ എൻട്രിക്കുള്ളിൽ തന്നെ ഒരു ലെയർ ആഴത്തിൽ പോകാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ചോദ്യത്തോടെ മറുപടി നൽകുന്നു. കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ ജേണൽ നിങ്ങൾക്ക് ചോദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒന്നായി മാറുന്നു: നിങ്ങളെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്നതെന്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്നതെന്താണ്, വസന്തകാലം മുതൽ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥ എങ്ങനെ മാറിയിരിക്കുന്നു.

റിഫ്ലക്ഷൻ 7-ൽ പുതിയത്
ഒരു പൂർണ്ണമായ പുനർരൂപകൽപ്പന. ഒമ്പത് വർണ്ണ തീമുകൾ, പുനർനിർമ്മിച്ച കോച്ച്, നിങ്ങൾ ഒരു എൻട്രിയിൽ ചേർക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും ഒരു + ബട്ടൺ, ദൈർഘ്യമേറിയ സെഷനുകൾക്കുള്ള ഫോക്കസ് മോഡ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ജേണൽ ശാന്തവും കൂടുതൽ വിശാലവുമാണ്. ഇത് വേഗതയേറിയതുമാണ്.

ഓരോ എൻട്രിയിലും ഒരു കോച്ച്
• തൽക്ഷണ ചാറ്റ്: എന്റർ അമർത്തുക, അടുത്ത വരിയിൽ കോച്ച് മറുപടി നൽകുന്നു.
• കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ പോകുക, കാഴ്ചപ്പാട് നേടുക, എന്നെ പരിശീലിപ്പിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ ആക്ഷൻ ഇനങ്ങൾ.
• വോയ്‌സ് കോൾ (പ്രീമിയം): അത് ഉച്ചത്തിൽ സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾ ഫോൺ കട്ട് ചെയ്യുമ്പോൾ, സംഭാഷണം നിങ്ങളുടെ എൻട്രിയിൽ എഴുതപ്പെടും.

നിങ്ങളുടെ ജേണലിനെക്കുറിച്ച് എന്തും ചോദിക്കുക
കീവേഡ് ഉപയോഗിച്ച് മാത്രമല്ല, അർത്ഥം അനുസരിച്ച് തിരയുക. "ഞാൻ അടുത്തിടെ എന്തിനാണ് നന്ദിയുള്ളവൻ?" എന്ന് ചോദിക്കുക, നിങ്ങൾ എഴുതിയ തീയതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം എൻട്രികളിൽ നിന്ന് ഒരു ഉത്തരം നേടുക.

എഴുതുക, സംസാരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ സ്കാൻ ചെയ്യുക
• കൃത്യമായ ട്രാൻസ്ക്രിപ്ഷൻ ഉപയോഗിച്ച് വോയ്‌സ് ജേണലിംഗ്
• ഒരു കൈയെഴുത്ത് പേജ് ടെക്സ്റ്റിലേക്ക് സ്കാൻ ചെയ്യുക
• ഫോട്ടോകൾ ചേർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഫോട്ടോ ലൈബ്രറിയിൽ നിന്ന് നഷ്ടപ്പെട്ട ദിവസങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക
• എവിടെ തുടങ്ങണമെന്ന് അറിയാത്തപ്പോൾ ടെംപ്ലേറ്റുകളും ദൈനംദിന ജേണൽ പ്രോംപ്റ്റുകളും

നിങ്ങൾ എങ്ങനെ വളരുന്നുവെന്ന് കാണുക
കാലക്രമേണ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയും വികാരങ്ങളും ട്രാക്ക് ചെയ്യുക, എഴുത്തിന്റെ ഒരു പരമ്പര നിലനിർത്തുക, നിങ്ങളുടെ തല എവിടെയായിരുന്നുവെന്ന് കാണിക്കുന്ന പ്രതിവാര, പ്രതിമാസ, വാർഷിക അവലോകനങ്ങൾ നേടുക.

100+ ഗൈഡഡ് ജേണലുകളും പ്രോംപ്റ്റുകളും
കൃതജ്ഞത, ഉത്കണ്ഠ, സ്വയം പരിചരണം, നിഴൽ ജോലി, ബന്ധങ്ങൾ, ജോലി എന്നിവയും അതിലേറെയും, 14-ദിവസത്തെ റിഫ്ലെക്റ്റ് & റീസെറ്റ് പോലുള്ള മൾട്ടി-ഡേ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഉൾപ്പെടെ. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ നിങ്ങളുടെ ടുഡേ പേജിൽ ഒരു പുതിയ പ്രോംപ്റ്റ് കാത്തിരിക്കുന്നു.

ഡിസൈൻ പ്രകാരമുള്ള ഒരു സ്വകാര്യ ഡയറി
• നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
• നിങ്ങളുടെ വിരലടയാളം, മുഖം അല്ലെങ്കിൽ പിൻ ഉപയോഗിച്ച് ആപ്പ് ലോക്ക് ചെയ്യുക, സിംഗിൾ എൻട്രികൾ സ്വകാര്യമായി സൂക്ഷിക്കുക
• AI മോഡലുകളെ പരിശീലിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ എൻട്രികൾ ഒരിക്കലും ഉപയോഗിക്കില്ല
• AI പൂർണ്ണമായും ഓഫാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അതിൽ നിന്ന് ഏതെങ്കിലും എൻട്രി ഒഴിവാക്കുക
• നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം നിങ്ങളുടെ ജേണൽ PDF, CSV അല്ലെങ്കിൽ JSON ആയി എക്‌സ്‌പോർട്ടുചെയ്യുക

നിങ്ങൾ എഴുതുന്ന എല്ലായിടത്തും
Android, iPhone, iPad, Mac, വെബ്, എല്ലാം സമന്വയത്തിലാണ്.

ആരംഭിക്കാൻ സൗജന്യം
ഓരോ ദിവസവും AI കോച്ച് മറുപടികളും ഓരോ എൻട്രിക്കുശേഷവും ഉൾക്കാഴ്ചകളുമുള്ള ജേണൽ സൗജന്യമാണ്. റിഫ്ലക്ഷൻ പ്രീമിയം പരിധിയില്ലാത്ത AI, വോയ്‌സ്, വോയ്‌സ് കോൾ, എല്ലാ 100+ ഗൈഡുകളും, ഒമ്പത് തീമുകളും, ആപ്പ് ലോക്ക്, എക്‌സ്‌പോർട്ട്, അൺലിമിറ്റഡ് സമന്വയം എന്നിവ ചേർക്കുന്നു.

സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിനുള്ള ഒരു ഉപകരണമാണ് പ്രതിഫലനം. ഇത് പ്രൊഫഷണൽ മാനസികാരോഗ്യ സംരക്ഷണത്തിന് പകരമല്ല.

ചോദ്യങ്ങളോ ഫീഡ്‌ബാക്കോ: [email protected]
നിബന്ധനകൾ: https://www.reflection.app/tos
സ്വകാര്യത: https://www.reflection.app/pp