Reflection: AI Journal & Diary

Reflection este un jurnal care își scrie răspunsul: un jurnal privat pentru autoreflecție, sănătate mintală și dezvoltare personală.

Scrie sau vorbește despre ziua ta, iar Coach-ul cu inteligență artificială al Reflection răspunde chiar în interiorul intrării tale cu o întrebare care te ajută să aprofundezi conversația. În timp, jurnalul tău devine ceva ce poți întreba: ce te-a apăsat, ce îți aduce bucurie, cum s-a schimbat starea ta de spirit de primăvară încoace.

NOU ÎN REFLECTION 7
O reproiectare completă. Jurnalul este mai calm și mai spațios, cu nouă teme de culoare, un Coach reconstruit, un buton + pentru tot ceea ce adaugi la o intrare și Mod Focus pentru sesiuni mai lungi. De asemenea, este mai rapid.

UN COACH ÎN FIECARE INTRARE
• Chat instantaneu: apasă Enter și Coach-ul răspunde pe rândul următor.
• Adâncește-te, Obține perspectivă, Coach-mă și Acțiuni atunci când dorești mai multe.
• Apel vocal (Premium): vorbește cu voce tare. Când închizi, conversația este scrisă în intrarea ta.

ÎNTREBAȚI-VĂ JURNALUL ORICE
Cautați după sens, nu doar după cuvânt cheie. Întrebați „Pentru ce am fost recunoscător în ultima vreme?” și primiți un răspuns extras din propriile intrări, cu datele la care le-ați scris.

SCRIEȚI, VORBIȚI SAU SCANAT
• Jurnal vocal cu transcriere precisă
• Scanați o pagină scrisă de mână în text
• Adăugați fotografii și recuperați zilele pierdute din biblioteca foto
• Șabloane și sugestii zilnice pentru jurnal atunci când nu știți de unde să începeți

VEDEȚI CUM CREȘTEȚI
Urmăriți-vă starea de spirit și emoțiile în timp, mențineți o tendință de scriere și primiți recenzii săptămânale, lunare și anuale care arată unde a fost mintea dumneavoastră.

PESTE 100 DE JURALE ȘI SUGERĂRI GHIDATE
Recunoștință, anxietate, îngrijire personală, lucru în umbră, relații, muncă și multe altele, inclusiv programe de mai multe zile, cum ar fi Reflect & Reset de 14 zile. O nouă sugestie vă așteaptă pe pagina Astăzi în fiecare dimineață.

UN JURNAL PRIVAT CONCEPUT PRIN DESIGN
• Intrările tale sunt criptate
• Blochează aplicația cu amprenta, fața sau un cod PIN și păstrează intrările individuale private
• Intrările tale nu sunt folosite niciodată pentru a antrena modele de inteligență artificială
• Dezactivează complet inteligența artificială sau exclude orice intrare din aceasta
• Exportă jurnalul tău ca PDF, CSV sau JSON oricând dorești

ORIUNDE SCRII
Android, iPhone, iPad, Mac și web, toate sincronizate.

GRATUIT PENTRU ÎNCEPERE
Jurnal gratuit, cu răspunsuri AI Coach în fiecare zi și informații după fiecare intrare. Reflection Premium adaugă inteligență artificială și voce nelimitate, apel vocal, toate cele peste 100 de ghiduri, toate cele nouă teme, blocare aplicație, export și sincronizare nelimitată.

Reflection este un instrument pentru autoreflecție. Nu înlocuiește îngrijirea profesională a sănătății mintale.

Întrebări sau feedback: [email protected]
Termeni: https://www.reflection.app/tos
Confidențialitate: https://www.reflection.app/pp